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婵姿美胸馆告诉你影响胸部美感的因素

一、内i分泌失调，激i素分泌不平衡。

内i分泌问题可以导致女性身体各方面的不适现象，甚至情绪也会受到波及，调节好内i分泌就像是体内一把无形的***刀，让你悄无声息地变美丽。

二、不穿***或***穿着不当

有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形。长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。

三、不良的生活姿态

忽视自己日常生活中的姿态，久而久之会让你的体态变的不好看。其实，保持正确的姿态，才能让你的***挺起来，靓起来。

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怎样才能有效的丰i胸?

一：保持乐观积极的心态

女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防******。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内***激i素,这样对稳定心态是很有好处的。

二：药膳丰i胸

做法:首先准备一些花生和去核的红枣,黄芪等,把三种材料放在一起熬粥吃。***好在经期过后吃,连续吃一个礼拜再搭配丰i胸霜进行按i摩相信也会有一些显著效果了。

三：按i摩丰i胸

在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上搭配着精油自行按i摩。不仅能够减少按i摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充***发育所需营养，让丰i胸更迅速，更有效，不管你是天生胸小扁平者，还是产后胸部下垂萎缩的女性，每天只要坚持就能看到胸部自然发育带来的神奇i效果。

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科学的丰i胸方法安全可靠.

一、抓住***佳丰i胸时期

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰i胸***佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵i巢动情激i素是24小时等量分泌的，这也正是激发***脂肪囤积增厚的***佳时机。

二、合理饮食

对于青春期的女孩来说，吃一些丰i胸食物就像喝牛奶能长高一样，对***发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰i胸食物能为***二次发育提供营养和动力，所以吃丰i胸食物对于胸部发育有着良好的促进作用。

三、坚持运动

胸部的大小取决于乳i腺***与脂肪的数量，年龄在20—25岁的女人，是胸部发育的***好的时期。在这段时间内适度地增加胸部的脂肪量，能够加强胸部的丰挺度。平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次，也能够促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对胸部有按i摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰i胸的哦!

四、适当的按i摩

要问怎么让胸自然变大，丰i胸按i摩无疑是***受欢迎的方法，其原理是通过采用按i摩胸部、***的办法来增大***，方便有效。