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5岁后该如何养护***?

1、定期医检或自检

乳i腺***的预防只能靠定期检查，它的产生与年龄没有多大关系。建议女性应半年或一年去***进行定期的乳i腺检查，每个月在做一次自我检查，若发现隐患，可早发现早治i疗。

2、注意穿戴胸i罩方法

穿胸i罩时方法错误，也会使胸部变小。正确的做法应该是先把胸i罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个***及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免***脂肪外移，使***越来越小。

娇美胸部***馆胸部按i摩穴位

1.膻中穴

位于双乳正中间位置，此穴位与女性荷i尔蒙分泌有密切的关系，按i摩此穴位不仅可以丰i胸还可以美肤，一箭双雕。

2.天池穴

与乳i头在同一高度位置，位于胸部轮廓外侧，按压骨与骨之间会有疼痛感。穴位分布在左右两侧，用大拇指贴合在穴位处，向胸部内侧进行按压，感觉像是要讲胸部向让抬起一样。按i摩此穴位可以刺激乳i腺，调整胸部形态，让你永远丰满弹性的胸部。

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婵姿美胸***馆胸部按i摩穴位

1.鹰窗穴

乳i头及锁骨间、位于乳i头线上的位置。按i摩此穴位可以***直接的刺激胸部，让血液循环畅通，使得新陈代谢速度加快，激i活女性荷i尔蒙分泌的活化性，充分的运动乳i腺，让胸部活起来！

2.中脘穴

肚脐和胸口正中间位置，用手指在此穴位周围进行画圆状按i摩，可以促进胸部周围的血液循环。

3.神藏穴

乳i头所在直线的上，位于胸部稍上位置。此穴位分布左右2个地方，和女性的荷i尔蒙分泌及血液循环有这重要的关系。刺激此穴位不仅可以丰i胸美胸，更可以美容护肤。注意***时按i摩此穴位，会感觉非常疼痛。