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娇美胸部***馆胸部按i摩穴位

1.膻中穴

位于双乳正中间位置，此穴位与女性荷i尔蒙分泌有密切的关系，按i摩此穴位不仅可以丰i胸还可以美肤，一箭双雕。

2.天池穴

与乳i头在同一高度位置，位于胸部轮廓外侧，按压骨与骨之间会有疼痛感。穴位分布在左右两侧，用大拇指贴合在穴位处，胸部***连锁***馆加盟，向胸部内侧进行按压，感觉像是要讲胸部向让抬起一样。按i摩此穴位可以刺激乳i腺，调整胸部形态，让你永远丰满弹性的胸部。

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******饮食方法

补充胶原蛋白

***健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙，***连锁***馆加盟，为此应摄取足够的胶原蛋白以营养***。

含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。

促进代谢的食材

促进代谢也是美胸的一个***。配合按i摩、泡澡及运动，多留意饮食以促进代谢。

能促进代谢的食材就是根茎类的蔬菜，像是红萝卜、洋葱、大蒜、莲藕及牛蒡等，连锁***馆加盟品牌，可以积极使用于炖菜及味噌汤里。

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日常胸部***_按i摩舒缓***紧绷感

经常按i摩通过按i摩可以舒缓***的紧绷感，从而使***更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。

方法：双手手掌交互托住***下方，轻轻上提，再托着***外侧往内推，可避免***下垂和外扩。

提醒：按i摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按i摩更顺滑，同时能******皮肤。

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