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娇美胸部***馆胸部按i摩穴位
1.膻中穴
位于双乳正中间位置,此穴位与女性荷i尔蒙分泌有密切的关系,按i摩此穴位不仅可以丰i胸还可以美肤,一箭双雕。
2.天池穴
与乳i头在同一高度位置,位于胸部轮廓外侧,按压骨与骨之间会有疼痛感。穴位分布在左右两侧,用大拇指贴合在穴位处,胸部***连锁***馆加盟,向胸部内侧进行按压,感觉像是要讲胸部向让抬起一样。按i摩此穴位可以刺激乳i腺,调整胸部形态,让你永远丰满弹性的胸部。
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******饮食方法
补充胶原蛋白
***健美标志之一,是光洁度好,弹性不粗糙,***连锁***馆加盟,为此应摄取足够的胶原蛋白以营养***。
含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。
促进代谢的食材
促进代谢也是美胸的一个***。配合按i摩、泡澡及运动,多留意饮食以促进代谢。
能促进代谢的食材就是根茎类的蔬菜,像是红萝卜、洋葱、大蒜、莲藕及牛蒡等,连锁***馆加盟品牌,可以积极使用于炖菜及味噌汤里。
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日常胸部***_按i摩舒缓***紧绷感
经常按i摩通过按i摩可以舒缓***的紧绷感,从而使***更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。
方法:双手手掌交互托住***下方,轻轻上提,再托着***外侧往内推,可避免***下垂和外扩。
提醒:按i摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按i摩更顺滑,同时能******皮肤。
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