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女性胸部***高招

胸肌

RF须依赖胸肌支撑，才能挺立于胸部。

外在***：多运动以增加肌力 ( 扩胸运动 )。

内在调理：补充适当均衡的营养，ex：钙、维i他命C、D、蛋白质。

胸i罩

胸i罩太大→无法适度支撑RF、增加胸肌负担。

胸i罩太小→压迫RF，使RF变形。

◎ 记得买***一定要试穿，大小适中的***对美胸是非常重要的!

◎ 选对好的***，不但可以预防RF因地心引力下垂，还可以塑型!

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美容院******按i摩手法步骤

1、直推前胸用一手掌或两手重叠，从 天突穴直向下推摩到肚脐，手法逐渐加重，反复进行1～2分钟。有宽胸顺气、解郁作用。

2、横摩上胸用一手掌在上胸部反复擦摩，从胸骨柄水平到乳i头水平以上为止。

3、按i摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上，左前臂自然放于左大腿，使胸大肌放松。用右手从上到下拿捏或推揉左胸大肌外侧1～2分钟。再用右手第1掌骨桡侧或并拢的四指从内到外揉按左胸大肌1分钟。