胸部***的步骤

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丰i胸步骤：

第1步：

用热水冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺***血液循环，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧向***推。

第2步：

手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向***推，推到***后同时右手从左乳下方将左乳尽量往上推，就是两只手交错着推左乳，重复30次，换右***，此动作可是提升胸部。

第3步：

手弯成罩子状，五指稍分开，能罩住***的样子，要稍稍弯腰，双手罩住***后从底部(不是下部)往乳i头方向做提拉动作。

第4步：

双手绕着***做圆圈形按i摩，按i摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干为止

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丰i胸的正确手法

精油按i摩时，必须坚持正确的手法。丰满与挺拔是女性对胸部的终i极追求，不同的需求，按i摩手法也不一样。

1.双手涂上精油，虎口张开，从两边胸部的外侧往***推，以防胸部外扩，每边20下做丰i胸按i摩。

2.从左胸开始。左手从外侧将左乳向***推，推到***后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，***后两只手交错着推左乳，重复20次以后，换右乳。

3.双手绕着***作圆周形按i摩，按i摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

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如何根据皮肤选择合适的美胸精油？

干性皮肤：胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿i香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安i息香精油、檀i香精油、橙花精油。

油性皮肤：薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛i手柑精油、迷迭香精油。

一般皮肤：玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳i香精油、广藿i香精油、依兰精油。

敏感皮肤：德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

问题皮肤（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳i香精油、玫瑰精油、茉莉精油。