武术表演：内功

内功主内容：气功、内功和内劲如果用吸气、吐纳、运势方式 ，相互配合身体姿势，以提升进攻、防御姿势的实际效果。因为中国民俗观念受道家危害长远。道家有叫法觉得大宇宙（***）和小宇宙（身体）能相互之间沟通交流危害，学习武术的意义，因此所谓气功或内功的修行。在这类背景图下，中国一部分传统武术流派亦有“养神”、“练气”、“运势”之说。一开始，如何学习武术，内功并并不是中国武术的内容。历经悠长的发展趋势，慢慢和气功融合。内功的实际效果：绝大多数平民百姓将气功做为增强体质的一种方式 。假如长期性坚持不懈而且训练得法，能使精神实质强旺，满身高度舒服，并能增强抵抗力。假如做为技击的基本技能长期性训练，则能够大幅度提升全身肌肉暴发力，并提高精力。一些关键流派，常有传出内气的时间。

虽然现在生活水平不断提高，人民可以获得丰富的饮食起居，但是整体身体素质却在下降。身体素质的下降往往会带来健康方面的问题，体质差就是其中一方面，学习重要健康更重要，要加强体育运动，增强身体机能，过健康向上的高质量生活。

“si神”方便在看到这篇文章后也发表了自己的看法：目前国内学生的身体素质跟国外的相比确实有差距。大部分家长们把更多的注意力都放在孩子的智力培养上，想着去让他怎么好好的学习文化课，保证学习成绩，但是身体素质这一方面忽略了，这是一个值得很多人去反思的一个问题。

我们是要好好反思一下怎样结合互联网时代提高武术文化推广，武术技术等等，宣导开创***，健身，技击的训练新模式，更好的为武术爱好及传统文化大众服务。技击不能合理开发，南城街道学习武术，训练枯燥乏味；击技是传统武术的本质特点，传统武术技术体系、训练方法和训练程序等等无不反映这一本质。击技价值的合理开发和利用是传统武术发扬光大的基础。然而，学习武术基本功，从目前的状况看，武术的击技术价值没有被充分利用，没有为社hui主义建设服务。技击价值的开发利用不是一件容易的事。


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