聚贤武道馆跆拳道曾教练分享到：***适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁!1973年5月，当时的韩国zong统朴正熙在韩国首都汉城成立世界跆拳道联盟（简称WTF），并任命金云龙为zhuxi。 因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。 重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。 但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿。。。 习武之人或多或少都会有点罗圈的 小孩子我个人认为并不是越早学习越好。 团队精神同样也可从好的***园当中学习到。 但跆拳道的确能让小孩子更懂礼貌，懂得礼仪廉耻，忍耐克已，百折不屈，尊师重道。 10岁的小孩子应该说很适合训练跆拳道，但要注意道馆的挑选，一般要选正规的道馆。衷心地祝您的孩子有个强健的体魄和良好的礼仪。

跆拳道对孩子内在成长的5大好处

跆拳道训练关键以身体主题活动为关键方式，而身体主题活动并不仅是生理学上的***，它还伴随***知识的信息内容、心理状态的主题活动、感情的感受等一系列要素的另外出現。 任劳任怨、坚强不屈 在全部跆拳道训练全过程中，能够依据小孩参于、以身作则这一实行的特性，有意分配艰难的训炼阶段，培养孩子任劳任怨、坚强不屈的意志力(如***证书、爆发力训练等)。 沉着冷静、机智果断 根据抵抗、比赛来构建jiao虑不安的氛围，培养孩子沉着冷静、机智果断、构造完善的个性化心理状态。 科学脑力劳动、注重规律性 可以根据跆拳道训练后的“成功感”和“盈利感”，培养优良的锻练习惯性和身心健康素质，产生科学脑力劳动、注重规律性的当代衣食住行方式; 塑造恰当成与败观 跆拳道教学中，小孩的观念、能力、信念、心态、心态等特点曝露非常快。另外还有bing器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。例如技能新项目的跳高前踢，应对一个新的高宽比，应对一个新的难度系数姿势，可否跨越，一目了然，马上显出。教练员能够正确引导小孩恰当地对待成功失败、圆满与挫败、优点与缺点，鼓励她们敢于克服困难，摆脱不身心健康的心理问题，提升虚荣心和信心; 提高修养逆境商 培养孩子优良的自身控制力和心态调整能力，促进小孩历经不成功、取得成功、再不成功、再取得成功的持续感受，提高耐挫能力，长期保持的心态、开朗的心情，那样，即便在挫折中也可以成材。

跆拳道的基本攻是

跆拳道的基础攻是韧带，都是***必须血、较难练的一部分。拉韧带重在坚持不懈，由于它并不是一个月两月就能练就的。 你务必每日都抽点時间出去训练，毅力是很关键的。练韧带一般挑选劈叉的方式，你能扶着护栏或床，一点一点的压下去。觉得微痛的那时候就维持在哪个地区，等融入了再向下一点。就是这样，由浅入深，韧带就渐渐地的打开了。当你年纪较为小得话（20岁下列），应当会更非常容易点。但谨记不必拉过多了，一旦碰伤你就不便咯。 跆拳道别的的基本技能都還是非常简单的，要是跟随教练员用心的学，能够懂得。留意一点，学新技术的那时候不必使力受不了了，不然姿势不仅非常容易形变，更有将会会碰伤。假如姿势保证位了，那幅度大自然也就会出来。它规定练习者所应用的姿势要好用、合理，由于只少儿跆拳道比赛 [16]有那样能够在猛烈抵抗的赛事中击败敌人。 刚进道馆的那时候，你将学习培训跆拳道的礼仪知识及其它的精气神，道服的穿法包含道带的系法。随后就是说实战演练姿式、步法、直拳。另外还会学习培训腿法技术性，基本的腿法技术性是前踢，随后是横踢、侧踢。考黄带之前就学这种吧，不容易没办法的。 实际上跆拳道全部训炼全过程并不太苦。反过来，如果你把握新技术后，会有满足感呢。跆拳道能修身养性，释放出来人的工作压力。觉得会非常好哦~