天雅头等大事——植物养发馆加盟哪家好

什么原因导致头发多油？

1、皮脂腺分泌旺盛，经常吃过于油腻的食物，容易导致皮脂分泌旺盛。久而久之，容易导致皮肤发油和头发发油。

2、缺水，缺水是引发头发油的一个主要的原因，缺水的程度越严重，头发油的频率也就越快，需要积极的补水。

3、缺乏营养，如果患者缺乏***和微量元素，容易引起头皮和头发发油，应当合理的调整饮食结构。

4、不注重自身卫生，黑发植物养发馆加盟哪家好，经常不洗头，可能会出现头发发油的情况。

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如何控制头发油

1、头发易出油每周至少清洗头发4次

因为您的头皮无时无刻不在产生油脂。经常清洗头发能够帮助您去除堆积的油脂，保持头皮油脂平衡。在夏季或湿度高的季节，植物养发馆加盟哪家好，建议您要勤快的清洗头发，因为热量和汗液会扩散头皮油脂，恶化油性头发问题。头发去油是很有必要的。

2、头发易出油应选择适合的洗发水

选择一款能够深层清洁头皮和头发的洗发水——您选的洗发水需要能够护养头皮和头发。清爽去油洗发水能帮助净化头皮毛孔，帮助控油。它们能深层清洁头皮和头发，***植物养发馆加盟哪家好，去除多余油脂。

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头发是我们的重要生理特征，头发并不是器i官，所以不含***和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。

而头发中，97%的成分是角蛋白，在头发的根部有一些细胞，而发干基本上就是蛋白质，不是有生命的细胞。我们的头发在生长的时候，取决于发根的毛囊，防脱植物养发馆加盟哪家好，人上了年纪以后，大部分的***也是因为毛发根部的毛乳i头萎缩，头发的长度是决定不了的。

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所以，在我们的头发中，需要营养的也是毛发根部的细胞，而不是我们所说的发干，发干不管有多长，都不再需要身体供给营养，如果说头发需要营养，人就会变笨的话，那么应该是头发长得快的人***笨，而不是头发***长的人***笨。

头发生长所需的营养多吗

与身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗相比，头发的营养需求只是很小的一部分，而且也是身体整体营养供应的固定部分，无需太过在意。即使不作修剪，正常人每天都会有大概50-100根的***，而每天新生的头发数量与***数量大致相同，属于***正常的新陈代谢。

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养发固发可以通过吃一些对头发有好处的食物来调理。

头发***爱的五种食物

1、三文鱼。纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和***D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对***的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。

2、核桃。核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和***E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。

3、牡i蛎。牡i蛎富含锌，如果缺锌则导致***、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡i蛎还富含蛋白质。德雷耶表示，头发***主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。

4、蛋类。除了富含优i质蛋白质外，蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁。德雷耶表示，铁对头发健康尤其重要，因为它有助于细胞给发囊输送氧气，而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。

5、***。***中的铁、β胡萝卜素、叶酸和***C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。

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