沙头街道优质室外健身器材产品介绍 荣健体育***施工团队
作者:荣健体育2020/9/15 4:34:56
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视频作者:东莞市荣健公共设施工程有限公司







荣健体育优质室外健身器材告诉您健身知识:什么是肌肉等长收缩

1.概念:当肌肉收缩产生的张力等于外力时,肌肉积极收缩,但长度不变,这种收缩形式被称为等长收缩。

2. 特点:等长收缩时负荷未发生位移,从物理学角度来看,肌肉没有做外功,但仍消耗很多能量。

3意义:等长收缩是肌肉静力性工作的基础,在***运动中对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用。

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