荣健体育体育器材室标语带你了解肌肉的收缩方式之缩短收缩

1.缩短收缩的概念:缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加的阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。缩短收缩时肌肉起止点靠近，又称向心收缩。

做缩短收缩时，因负荷移动方向和肌肉用力的方向一致，肌肉做正功。

2.种类:依据整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分为等张收缩和等动收缩两种。荣健体育体育器材室标语后面将带您了解这两种缩短收缩的概念和意义，如有兴趣可继续浏览我公司网站的相关类容。

荣健体育体育器材室标语教你认识自己的体质——中胚层体质(肌肉型)

中胚层体质（肌肉型） 这是由胚胎中负责肌肉和骨骼的中胚层发育占优势而形成的一种体型，特征为体态挺拔，骨骼强健，肩部和胸部较为伸展;女性的xiong部大约与肩同宽，男性会更窄一点。荣健体育{精}提醒您这种体质的骼和肌肉都较为发达，胖起来或瘦下去都非常容易，因此大多数运动对于他们都会奏效，尤其是塑造肌肉的力量练习就更为有效。