荣健体育儿童室外健身器材告诉您健身知识：什么是肌肉等长收缩

1.概念:当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩，但长度不变，这种收缩形式被称为等长收缩。

2. 特点:等长收缩时负荷未发生位移，从物理学角度来看，肌肉没有做外功，但仍消耗很多能量。

3意义:等长收缩是肌肉静力性工作的基础，在***运动中对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用。

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荣健体育儿童室外健身器材教你认识自己的体质——中胚层体质(肌肉型)

中胚层体质（肌肉型） 这是由胚胎中负责肌肉和骨骼的中胚层发育占优势而形成的一种体型，特征为体态挺拔，骨骼强健，肩部和胸部较为伸展;女性的xiong部大约与肩同宽，男性会更窄一点。荣健体育{精}提醒您这种体质的骼和肌肉都较为发达，胖起来或瘦下去都非常容易，因此大多数运动对于他们都会奏效，尤其是塑造肌肉的力量练习就更为有效。