蝴蝶机

器械讲解对应页码:P038

主要锻炼部位

三角肌、胸大肌次要锻炼部位肱二头肌

肩部推举器

噐械讲解对应页码:P114

主要锻炼部位

三角肌、肱三头次要锻炼部位髋外展肌、髋部屈

腿部伸展训练机

器械讲解对应页码:P162

主要锻炼部位

股四头肌

次要锻炼部位

髋外展肌、髋部屈肌