荣健体育器材室标语助力社区文化建设——热烈祝贺哈拉海镇下辖村文化活动中心成立

9月12日，哈拉海镇下辖村文化活动中心正式成立。 该中心由“农安好人”、该镇下辖村村民詹德伍个人出资创办，房屋及室内外设备***30多万元，免费为村民提供各种服务。活动中心设图书室、健身室、复印室；体育器材室标语。该中心的成立，极大方便了群众健身***和复印材料。农民在休闲时到广场扭秧歌，提升文化生活档次。该活动中心体育器材室标语有三人扭腰器、双人漫步机、压腿器等。荣健体育是一家***提供室外健身器材的厂家

荣健体育资讯：血压高的人群适合使用的体育器材室标语材种类（二）

上一次荣健体育介绍了上肢牵引器这种适合于血压高的人群使用的体育器材室标语，今天我们继续介绍剩下几种：

2、推揉器

功能：增强肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的活动能力。

方法：双腿直立或呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转。

建议锻炼内容：相同或相反方向转动转轮20次×2组，活动时间约为5分钟。

3、 太空漫步机

功能：提高***有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。

方法：

（1）扶手太空漫步：手握扶手，脚踏踏板，两脚前后摆动。

（2）不扶杠太空漫步：两手不扶扶手，自然摆动，脚踏踏板，两脚前后摆动。建议锻炼内容：双腿缓慢摆动20次×2组，约5分钟。

注意事项：1.适用于10岁以上人员使用；2.摆杆摆动方向前后1米范围内禁止站人；3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习；4.使用者体重不超过100公斤/人；5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。 限用人数：2人，1人/站位。

如果没有上面的这几种器材，荣健体育建议您可以采用类似的器械或动作代替，比如若没有漫步机的话，可用在体育器材室标语周围慢跑或慢走5分钟来代替。

荣健体育体育器材室标语资讯链接：***休闲活动***方式特点

公务员的休闲活动***形式以个人参与型为主，也不乏与朋友、同事一起参与等形式，总体而言比较多元;反映了公务员随着社会地位、年龄资质提升，开始注重人际关系的交往以及家庭和谐稳定，希望通过与亲人、朋友、同事一起锻炼、体闲，培养个人的兴趣和激发内在潜力，同时女性群体具有一定的从众行为，对促进她们参与体闲活动、丰富活动类型是非常有益的。

荣健体育体育器材室标语通过进一步分析，发现***的体闲伙伴选择上呈现珍视亲情重视友情的特点;在工作日，被调查者多与家人(54.9％)，同事、朋友(40.5％)参与休闲活动，也有少部分被调查者选择独自参与休闲活动(10.2％);在双体日和节假日，回归到家庭生活中，大多选择和家人一起参与休闲活动，分别为93.1％和89.6％:;在双休日和节假日休息时间相对充足的情况下，被调查者多与家人相伴，以报团(8.1％)或自助游的方式，暂时离开自己的居住生活环境去旅游，对于将工作时间和体用时间彻底分离且缓解日常繁重工作任务、紧张工作节奏具有促进作用。

同时在休闲活动***方式中，呈现出自发性***方式为主、规律性集体活动缺乏的特点:调查显示，8.3％的表示自己所在部门每月有***活动，每季度有***活动的占12.5％，每年举办体用活动的占18.1％，不定期举办体闲活动的占28.3％，后没有***休活动的占为32.8％。从数据我们可以看出，定期举办体闲体育活动的部门或单位并不多这类活动有利于增进大家的相互了解和默契，促使他们从工作岗位暂时抽离形成休闲习惯。