千万不要光着膀子——荣健室外仰卧健身器材腰背按无摩器注意事项

天气炎热的夏天，许多人喜欢光着膀子进行户外锻练，这种习惯好吗？那么我们就以一种常见的室外仰卧健身器材来举例说说。荣健腰背按无摩器是一种深受大众欢迎的室外仰卧健身器材，具有增强腰、腿部力量，按无摩腰、背及中无枢***系统。缓解无疲劳，活动经络等功能。对于长其坐班、开车等人士来说是一种相当合适的运动项目。

腰背按无摩器使用方法是：紧靠按无摩柱，双手握扶手，上下拉动按无摩柱;双腿呈马步，背靠按无摩柱，双手握扶手，身体左右运动。但切记使用过程速度不要过快，因为物体在摩擦过程中会产生热量，速度越快，产生的热量越高，高温容易烫无伤皮肤，所发更别说光着膀子锻炼了

荣健体育知识贴：室外仰卧健身器材新国标有哪些新改变

2011年10月1日实施的新国标更加突出了以人为本，要求器材避免出现剪切、挤压、钩挂、缠绕、卡夹”五大安全隐患，有利于保障群众的健身安全，维护广大群众的体有健身权益。

从材质上看，一代室外仰卧健身器材多为钢材，质量较差，在使用过程中会产生噪音，表面易生锈，加上缺乏维护管理，逐渐成为一堆“废弃钢铁”。二代健身器材可采用塑木、不锈钢、塑钢、铝合金等材料，具有耐腐蚀、耐摩擦、不容易损坏等特点。在配套上，采用张拉膜制成的白色膜结构顶棚，弥补了过去钢质顶棚美感不足、成本高的缺点。

荣健体育室外仰卧健身器材的工艺流程是:通过制作器材各部件一焊接各部件成型(主要工艺)一金属表面加工处理一静电喷塑一高温烤漆一组装成型。然后进行表面处理:健身器材立柱表面采用静电粉末喷涂处理，以保证表面涂层被***后，还能保持较高的性，以延长使用寿命。粉末喷涂材料中加入抗紫外线稳定剂，从而使色彩外观保持长期鲜艳。在焊接工艺上，荣健体育公司采用了焊接机器人的自动焊接工艺，不仅焊接效率大大提高，而且焊接质量也有所保证。

传统健身器材缺少系统的室外仰卧健身器材人机工程理论的指导，居民的自身安全受到直接的影响。人机工程学是一门让技术人性化的科学，得益于计算机图形学、人工智能技术、计算机辅助设计以及虚拟现实技术的深入发展，该门学科的发展有了质的飞跃，大大增强了健身器材与健身者之间的适配关系有效提升了器材本身的安全系数。

荣健体育论坛：室外仰卧健身器材及路径发展的社会效益

全民健身路径作为一种向社会公众免费开放的设施，对全民开展健身活动起到了良好推动作用。随着室外仰卧健身器材在***范围的落地，越来越多的群众被体育锻炼所吸引，在城镇、农村的各个角落活跃起来。路径不仅提供了社会互动场所，而且也代表了一种有吸引力的、健康时尚的休闲形式。在一定程度上能够正确引导大众积极生活，进行有益身心健康的体育锻炼。因此，荣健体育认为：全民健身路径的建立和推广是我国“增民体质”的重要手段，同时也树立了体育的公益形象，也是弘扬精神文明、建设和谐社会的重要工程，是贯彻党和***“以人为本”的为民形象工程。

据统计，本级体育公益金已经资助***各地建设了16000多条***全民健身路径”。在山东、江苏等地，人们走出家门不超过10分钟，就能找到***室外仰卧健身器材，方便参与健身活动。