荣健室外压腿健身器材使用过程中应注意的事项

荣健室外压腿健身器材一般可以分为身体结构运动（也可称之为无氧运动）有氧运动及身体的柔韧性训练三种。在使用室外压腿健身器材的过程中要注意以下几点：

1.运动幅度不宜过大，根据自己身体情况以适度为准。

2.运动过程中要注意休息，以30-40分钟休息一次比较合适，同时根据自己身体情况进行调整。

3.七岁以下小孩和不具备自理能力的老人应在***的看护下才能使用器材。

4.运动后注意做些整理运动，因为人在运动后血管扩张。人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有血压高和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右

荣健体育提醒您使用室外压腿健身器材时千万不要做这些事（一）

茶余饭后，进行一些适当的健身运动应该是我们现在生活的一些常态，然而有些人同样去运动，但始终未获得健身之益，反而被一些***缠身，究其原因，这多与健身运动后违背科学的做法有关。荣健体育提醒您，使用室外压腿健身器材时千万不要做这些事，否则后悔都来不及

1、不要贪吃冷饮：运动往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，以年轻人为主，喜欢买一些冷饮解暑解渴。然而此时***消化系统仍处在***状态，功能低下。若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹的痛、腹泻，并诱发肠胃道***。所以，运动后不要立即贪吃大量冷饮，可以少量的补充一些白开水或盐水。

2、不要立即吃饭：运动时，特别是激烈运动时，运动***中的枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器的官活动的副交感***系统则加强了对消化系统活动的***。同时，在运动时，全身血液亦进行重新分配，而且比较集中地供应了运动器的官的需要，而腹腔内各器的官的供应相对减少。上述因素使得胃肠道的蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少。它需在运动结束2 0到3 0 分钟后才能***。如果急忙吃饭 就会增加消化器的官的负担，引起功能紊乱 甚至造成多种***。

因为篇幅有限，使用室外压腿健身器材时不能做的事，荣健体育下一篇继续为你介绍

荣健体育调查：北京奥运会对我国室外压腿健身器材产业的影响

2008年北京奥运会的成功举办，我国市场吸引了诸多外国室外压腿健身器材企业的入驻，此前奥运招商的契机也促使一批国外同行加入了国内市场，给我国户外健身器材行业带来压力的同时，也倒逼器材质量与行业标准的提升。我国首批健身器材企业诞生于奥运会的申办过程当中。在计划经济体制下，我国体育用品割造业隶属于二轻系统一个不起眼的小门类，生产企业在***范内不是百家。然而，通过紧抓奥运东道主这一机会，一批有实力的身器材生产企业仍然顺利走出了国门，登上了世界舞台。另外，奥运会也使用了诸多高品质、高技术含量、次的室外健身器材，方便会后居民的使用。

荣健体育***300万元用于室外压腿健身器材和体育器材的生产和研发，是一家颇具规模的大型体育器材生产厂家，其产品紧跟市场脉搏，在老一代健身器材的基础上先后推出了塑木、不锈钢、等第二代智慧型室外压腿健身器材器材，欢迎大家咨询。