荣健体育新闻：儿童体育器材维护工作引起重视

随着全民健身战略的不断推进，各地对于儿童体育器材的维护工作也越来越受到重视，不少街道、小区都在实行严格的检查工作。

这不，祥符街道儿童体育器材经检查存在安全隐患后，已经全部更新，今年在申慧社区、新文社区、北星社区、总管堂社区、星桥社区增添新建室外健身苑点共5处计52件器材。同时，庆隆社区、映月社区、阮家桥社区、申慧社区等7处健身苑点纳入***实事工程，现全部安装到位并投入使用。

***街道俪城社区也开展了对辖区内儿童体育器材使用情况的排查工作。

排查中，社区工作人员仔细检查了各个健身器材是否有损坏现象，以免居民在使用时发生意外，并嘱咐现场居民们使用时注意安全，爱惜器材，更好的共享民生工程带来的便利。

儿童体育器材维护工作受到各单位的重视，荣健体育也深感高兴。

荣健体育资讯：血压高的人群使用儿童体育器材时应该注意的问题

儿童体育器材在这个时代已是到处可见。小区、公园等不少场合都有配置儿童体育器材，面对种类繁多的各种儿童体育器材，我们又应该怎样选择适合自己的呢？特别是血压高的人群，又要注意哪些方面，荣健体育为你详细解答一下：

首先，要动作缓慢、节奏均匀，一般选择运动强度为心率在120次/分钟左右的运动，每次60分钟，每周3~5次；切忌选用对抗性强、兴奋性高的项目，做到量力而行，避免憋气、负重、相持较力。

其次，运动前要做心X血管功能方面的检查。运动过程中注意血压的自我监测，血压上升或不稳定时应减少或停止户外器械锻炼，加强自我监护，如出现头疼、头晕、呼吸困难、恶心及心律不齐等现象时，要减少运动量或者暂停运动。

运动方式要选择有节奏的、较轻松的运动。健身后应休息2小时，如果出现头疼、睡眠不佳，甚至第二天仍有疲劳感者，说明运动量过大或者休息不足，应调整运动量。

血压高的人群心X血管反射功能差，体位变动过大时易发生体位性低血压。因此，运动时要避免身体大幅度的活动，如猛的弯腰和蹲起等。另外，使用血管扩张剂的血压高的人群在运动后也可能出现低血压，因此，运动后需要做充分的整理活动。

总之，荣健体育提醒您：室外健身不是竞技体育，在锻炼时运动幅度一定要以适中为宜，特别是血压高的人群，不要做过于激烈的运动。

荣健体育儿童体育器材知识贴：健身运动后应注意的事项

一、要休息一会再洗澡

很多人在做完健身运动后会立即去冲洗或洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实,这种做法并不科学。荣健体育了解到：因为在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。 停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无 力,严重的还会诱发其它***,因此应格外注意。

而运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热 不能很好地散发,形成内热外凉,******的平衡,这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿,等脉搏平稳后再洗澡,特别是以洗温水澡为宜。

荣健体育是一家***生产儿童体育器材的厂家，如果有关健身和器材方面的问题可以来电咨询。