荣健体育提醒您使用体育器材室标语时千万不要做这些事（一）

茶余饭后，进行一些适当的健身运动应该是我们现在生活的一些常态，然而有些人同样去运动，但始终未获得健身之益，反而被一些***缠身，究其原因，这多与健身运动后违背科学的做法有关。荣健体育提醒您，使用体育器材室标语时千万不要做这些事，否则后悔都来不及

1、不要贪吃冷饮：运动往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，以年轻人为主，喜欢买一些冷饮解暑解渴。然而此时***消化系统仍处在***状态，功能低下。若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹的痛、腹泻，并诱发肠胃道***。所以，运动后不要立即贪吃大量冷饮，可以少量的补充一些白开水或盐水。

2、不要立即吃饭：运动时，特别是激烈运动时，运动***中的枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器的官活动的副交感***系统则加强了对消化系统活动的***。同时，在运动时，全身血液亦进行重新分配，而且比较集中地供应了运动器的官的需要，而腹腔内各器的官的供应相对减少。上述因素使得胃肠道的蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少。它需在运动结束2 0到3 0 分钟后才能***。如果急忙吃饭 就会增加消化器的官的负担，引起功能紊乱 甚至造成多种***。

因为篇幅有限，使用体育器材室标语时不能做的事，荣健体育下一篇继续为你介绍

荣健体育为您介绍中国首条健身路径体育器材室标语

广州市天河体育中心多功能健身路径包括一条长210米，宽1-1.5米的小径，小径在平地上伸展至103米处蜿蜓爬上小山坡，顺坡下去通往大道。路径旁每隔20米安装一种体育器材室标语等体育设施(或器械)，共安装10种，每一种设施(器械)都有说明牌，说明锻炼方法、要求和评分标准，同时附有一句体育格路径要求锻炼者用慢跑或快速步行通过，并在每种器械上完成规定动作超过10种锻炼项目使运动人群达到活动四肢、躯干，提高各种身体素质的目的。多功能健身路径设施(器械)安装顺序及锻炼目的见表7-1。在健身路径终点设有包括各年龄组评分评级标准和活动合适心率参考值的说明牌。锻炼者可以根据自己完成各项目运动的情况自行评分定级，对自己运动后的反应进行监测、评价。

荣健体育有着十多年的体育器材室标语室外健身器材的生产经验，我公司产品自从上市以来就以其高品质被各学校、、小区、体育馆等广泛采用。

荣健体育调查：我国体育器材室标语社会指导员数量质乏

我国社会指导员***建设相对滞后，其数量不足以服务全部健身路径。由于人多数体育器材室标语使用说明的普适性差，倘若没有科学台理的指导，则部分将体人正确使用，甚至会因育日锻炼面受伤。而一些健身器材的使用人度力大，带炼时间相对集中，导致其他器材不能彼充分利用。在***社会指导员的培训和适时流导下，健身路径的价值才能彼充分挖掘出来面言之，多年来，我国室外健身器材行业快速发展，生产企业已达到「家，市场規模已达到数化元，产品品种不断推陈出新，逐步满足市场需求，但在发展过程中，器材伤人的同题也发生。

为解决以上弊端，2017年荣健体育与上海体育学院联合研发全民健身代智慧体育器材室标语，该路径由＂“六区一道”构成，适用于公园、社区、学校、企业、机美、养老、绿地、广场等场地，占地面积一般为100-600平方，可根据用户需求进行个性化定制，集科学性、趣味性、集约性、景观性」一体。另外，该公司还十分注重健身场地空间的布局，500平方米的二代智慧体育器材室标语可同时容纳120多人安全锻炼，充分满足健身者的需求。