色泽:新鲜的虾皮壳发亮，呈青白色，不新鲜的虾皮壳发暗，原色变为红色或灰紫色；肉质:新鲜虾肉质坚实、细嫩、不新鲜的虾肉松弛。冰冻虾 应选择体型完整，外壳透明光亮，体表呈青白色或青绿色，头节与躯体紧连，肉体硬实而有韧性，须足无损蹯足卷体，体表无污秽黏附，东城冷肉配送，无异常气味的生虾为好。 浸泡清洗后烹饪虾仁 选购和验收时应注意冻虾仁的外包装是否完整、清洁，好的虾仁应是肉质清洁、完整，呈淡青色或乳白色，坏的虾仁则肉体不整洁、***松软、色泽变红，超市冷肉配送，具有酸臭味。 浸泡化冻后清洗腌制

鲜肉配送：几道经典家常菜，好吃易做

鲜肉配送：几道经典家常菜，好吃易做时间: 2019-06-03 10:30:44来源: 南昌市绿通贸易有限公司1，麻辣酸菜鱼

鲜肉配送材料:草鱼1条，酸菜100克，学校冷肉配送，蛋清1个，野山椒20克，姜片10克，蒜片20克， 淀粉10克，料酒10克，盐少许，鸡精 少许，糖5克，胡椒5克，清汤、花椒、 食用油各适量。

1.首先将鱼处理干净，鱼头、鱼尾剁下，鱼肉切成薄片备用。

2.把鱼片和鱼头、鱼尾分别用料酒、淀粉和蛋 清、盐抓匀，腌渍15分钟。

3.将酸菜洗净，挤干水分，切成细丝待用;野 山椒剁碎。

4.锅内倒入油烧至七成热，然后放入胡椒，花椒翻炒，待香昧出来后再放入八角、蒜片泡椒和切好的酸菜一起翻炒。

5.然后倒入高汤烧沸后，下入鱼片，煮至鱼片 变色，加盐、鸡精调味即可出锅。

酸菜建议选购色泽金黄，肉质肥厚， 爽脆咸酸的潮州咸菜做主料，餐馆冷肉配送，也可以 选择普通酸菜来入菜，可根据个人口味来选择。鱼可选草鱼，鲤鱼。

碱性食物有哪些一日三餐，人们都懂得吃饱吃好，但科学饮食似乎离群众饮食尚有间隔，但科学进餐，正越来越遭到人们的关注。科学进餐，其中我们首先需求理解碱性的食物，在我们身体中假如酸碱食物摄入不均衡的话，会***安康，接下来您一定要问，那维持酸碱均衡重要的碱性食物都有哪些。今天小编就带各位食家先来认识一下各种碱性食物。

一、碱性食物有哪些

1、常见碱性食物有哪些

蔬菜类：黄瓜、胡萝卜、、番茄、土豆等

水果类：葡萄、苹果、柠檬、柑橘、香蕉等

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