黄瓜与辣椒、芹菜搭配，VC被破坏：如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么不要和黄瓜同吃了。黄瓜中含有一种量丰富的食物如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

水果蔬菜配送公司黄瓜、花生搭配，水果蔬菜配送公司，易引起：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。

水果蔬菜配送公司青萝卜健脾青萝卜中含有大量的淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质，具有健脾、防治痰多、口干舌渴等功效，故有“水果萝卜”的美称。而且青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，所以有助于减肥。东莞饭堂承包提醒提醒：另外，石龙水果蔬菜配送公司，青萝卜中的精纤维可促进胃肠蠕动，寮步水果蔬菜配送公司，有助于体内废物的排出。经常食用青萝卜还可以、软化血管、稳定血压，预防、、等多种疾病。

切好的水果要少买水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，东城水果蔬菜配送公司，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中，4个样本的维生素C含量比参考载的维生素C含量低一半。

水果不宜榨汁喝如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果不要榨汁喝，直接食用更营养。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少、疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。

水果蔬菜配送公司-康有农业送菜公司-寮步水果蔬菜配送公司由东莞市康有农业开发有限公司提供。东莞市康有农业开发有限公司（www.ky-ny.com）拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！