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作者:康有农业2020/1/3 10:23:52





调和油又称调合油,粮油配送,它是根据使用需要,将两种以上经精炼的油脂(香味油除外)按比例调配制成的食用油。调和油澄清、透明、可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。

目前,粮油配送价格,市场上常见的家用食用油可分为普通食用油、食用油两大系列以及调和油、煎炸油、猪油等几种专用食用油。根据原料品种不同,粮油配送公司,又可分大豆油、菜籽油、花生油、玉米油、棉籽油、葵花籽油、米糠油、橄榄油等品种。

  与食用油相比,普通食用油质量要求较低,一般是将毛油经过滤除杂、脱胶(或脱酸)、脱水(或脱溶)等简单加工制得。普通食用油可分为一级油、二级油、一级油的色泽、杂质、水分、酸价等指标都优于二级油,所以只要条件许可,一般家庭选油起码应选一级普通食用油。





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*尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。;

*不同植物油的营养特点不同,应经常更换烹调油的种类,食用多种植物油。

*由于一部分炒菜的油会留在菜汤里,所以不要喝菜汤。

江苏送菜公司建议大家采用限制摄入量的方法

*自觉纠正口味过咸而过量添加和酱油的不良习惯,可以在烹制菜肴时放点醋等调味品,提高菜肴鲜味,帮助自己适应少盐食物;

*对每天摄入采取总量控制,每餐都使用限盐勺等量具,按量放入菜肴。

*烹制菜肴时如果加糖会掩盖咸味,所以不能仅凭品尝来判断是否过量,应该使用限盐勺等量具。




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