蔬菜配送注意事项：

1、水果一定要生吃。

2、体重超标者午餐也可以改为水果。但是切记不要在一个月以内减重5公斤，大起大落不是长久之道。

3、晚餐一定要正常吃，极端的行为有损健康。

4、水果一定要常温，不要吃生冷的水果影响代谢。

5、上午只喝水，东莞时令蔬菜配送中心，实在不行就吃点水果。

6、有喝咖啡习惯的只喝热的黑咖啡。

7、晚餐后不可以再吃水果(血糖升高，肠中食物)。

8、初期几种水果拼盘，习惯后只吃一种更好。

9、可以定期执行或作为平时的生活习惯。

10、为了促进排泄，饮用長谷川天然本草修身茶排宿便。

11、定期的、有节奏性的、正确的执行是关键。为我们的身体在今后的修行中可以自然的进入节段性避谷做准备。

专营：食堂承包 蔬菜配送，再也不用愁吃什么，去哪吃了！

一顿好的餐点，对于一个人来说尤其重要。无论是在企***、厂矿区、***、还是学校很多小伙伴由于都不知道吃什么而苦恼。

大多数人的的进餐习惯是一日三餐，一日三餐应该怎样吃？三餐的安排既要保证充足和持续均衡营养的摄入，同时也考虑生活、工作或学习等情况及机体生理功能的需求。三餐的食物量通常以能量作为分配标准，早餐提供能量占全天总能量的25%-30%，午餐提供能量为30%-40%，晚餐为30%-40%。当然也可根据职业，劳动强度和生活习惯适当调整。

东莞蔬菜配送:蔬菜采后如何保鲜

新鲜蔬菜含水量高达65-95%，在贮藏中易蒸发脱水，如得不到补偿，东莞蔬菜配送报价单，会引起***萎蔫、舒展、光泽消褪，蔬菜配送，使蔬菜失重失鲜、降低食用质量。

所以减少贮藏蔬菜的蒸发与萎蔫恰当重要，应根据不一样蔬菜的特性，控制贮藏时辰的环境条件，如叶菜类的叶片表面积较大，成长叶片、幼嫩叶片的气孔较多较大，蒸发严肃，在贮藏中***易脱水萎蔫。

因此，要增加贮藏室(库)的空气湿度，减少空气活动，东莞农家蔬菜配送，使贮菜处在高湿度环境中，使蒸发效果降到低极限。此外，选用恰当的包装材料也是跋涉保鲜技术的有用方法。

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