高埗新鲜蔬菜配送信赖推荐
作者:康有农业2020/10/20 8:57:33






膳食管理公司提醒有些人不能吃辣

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提醒心脑血管***患者因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性甚至猝死。

患者,辣椒素是通过排泄,有损实质细胞,严重可引起改变,甚至出现衰竭。

、、炎患者由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发、胆绞痛及炎。

、患者吃辣椒容易上火,从而加重病情。由于辣椒素的刺激,黏膜充肿、,胃肠蠕动剧增,从而引起、腹泻等,亦影响消化功能的***。


帮你解决上火问题

人生活于社会之中,常常会遇到惹人生气之事。生气之后,还会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦。生气还会引起多种***。***认为:“百病皆生于气”。气郁化火,气郁生痰,还会引起、脑血管意外、大出血等***。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利******,以下介绍一些能顺气还能其他几种***的食物。

1、萝卜:长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜,红皮白心者次之,胡萝卜无效。生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。

2、啤酒:有人生气后爱喝酒,这更易引起***。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此***,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。







少吃坚果

坚果,是指多种富含油脂的种子类食物,如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高,50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说,一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。坚果具有使体内生热的功能,所以宜冬天吃,夏天要少吃。

气温超过35℃时,人因出汗多会使血液黏稠度升高,烦躁不安,此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白,会使脑中的色氨酸含量减少,而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。



肉中含钙的比率不高,多吃会造成体内钙浓度太低,也会增加人易怒及暴躁的倾向。过多摄入肉类可使血管硬化,进而升。血压是造***情绪不稳定的一个重要原因。

夏季炎热,气温高,烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、香、桂皮、花椒、白胡椒等),会使人燥不能忍,还会引起消化道和泌一些病症。食用热性调料可引起、、肠胀气、尿少、尿痛、痛等,同时还会引起全身性***,如、、、、中暑等。患慢者食用热性调料,会导致病情加重。因此,夏季烹饪时不宜多用热性调料。




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