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祛斑小妙招

黑斑发生之原因：

脸上长黑斑的原因有很多，但主要的原因就是过度紫外线造成的。皮肤对紫外线很敏感，过度的日晒会激i活肌肤底层的黑色素，皮肤为了保护自己就会产生麦拉宁色素，就不能正常随着新陈代谢排出体外，就会形成黑斑。除了此外，因为肌肤老化而导致的新陈代谢慢、皮肤干燥、精神压力、甚至妊i娠等都会引起黑斑的。所以，大家要注意避免这些因素。

1. 多给肌肤补水，减少皮肤干燥和毛孔堵塞，彻底实施按i摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2.多摄取Vit C含量高之***食物及水果。

3. 营养补充，并健全肝i脏功能。

4. 多食用含钙较高之食物。

5.保持愉快之心情，解除疲劳。

6. 充足的睡眠，不足的睡眠会容易造成皮肤问题，所以充足睡眠才能减少皮肤问题出现和斑点的出现。

7. 妊i娠前后作适的***及护理。

8. 避免长时间曝晒在日光下。

9. 不要误以为是没有阳光就不要防晒，一年都要防晒，根据当季紫外线指数去做好防晒，选择防晒、并还原***肌肤，健全弹性***之美容***。

10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

11. 适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

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按i摩可祛斑，这几个穴位要常按

三阴交：

取穴：小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。

***：每天晚上9点到11点，可按i摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，***子i宫和卵i巢，祛斑祛皱。

足三里：

取穴：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

***：此穴补中益i气、通经活i络、调理脾胃，可以强身健体、抗击***，祛斑美容。

脾俞：

取穴：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。

***：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化i不良、胃i炎、贫i血、月经i不调等都有一定效果，进而达到***去斑的目的。

阴陵泉：

取穴：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

***：常按此穴，可以健脾***，益肾调i经，通经活i络，淡化祛斑。

地机：

取穴：位于阴陵泉穴下3寸。

***：可健脾渗湿，调i经止带，对于腹i痛、月经i不调、乳i腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色i斑。

气海：

取穴：第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

***：主i治月经i不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，不反弹祛斑***产品OEM，可以起到祛斑的***。

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产后怎样有效祛斑

1、注意饮食，增强皮肤弹性

产后女性要想彻底去除妊i娠斑，那么必须要先给自己的皮肤做一些***，要多吃些含胶原蛋白的食物，这类食物可以让皮肤打好底子，也可以让皮肤***之前的弹性。可以多吃些猪蹄汤，或者是吃些猪皮，这些食物的胶原蛋白非常丰富，多吃还可以让皮肤柔软。也要多吃些西红柿，西红柿富含大量***C，海淀区祛斑***产品OEM，对皮肤有***作用。

2、多运动，控制体重增长

很多女性在产后不怎么爱动，如果在产后长期大量吃一些过于油腻的食物，这样也是会让妊i娠斑疯狂增长，所以要在产后做运动，这样可以消除体内脂肪，不仅可以淡i斑，还可以起到***作用。而且在产后也要经常做一些瑜伽运动，也能够让皮肤肤色***正常。

3、准备2-3个蝉衣，50ml纯牛奶，适量蜂蜜

将蝉衣磨成粉状，加入牛奶和蜂蜜混合搅拌均匀。

均匀涂抹在脸部，敷15分钟后清水洗去即可，院线专i供祛斑***产品OEM，每天坚持使用，连续7天，***祛斑。

***斑祛斑***产品OEM-泫享科技(推荐商家)由广州市泫享生物科技有限公司提供。广州市泫享生物科技有限公司（xxsw9.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。泫享科技——您可信赖的朋友，公司地址：广州市白云区黄石街江夏北一路168号强盛商务大厦F栋301室，联系人：杨尊义。