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雀i斑是脸部常见的黄褐色i斑点，在人们的脸部出勤率较高，所以大家对它应该不会陌生。出世一般不会出现，通常在5岁左右开始出现，女性比男性多，以后会随着年龄的增长而逐渐增加。

但是到了成年期，有一部分会有幸消失。

斑点与日晒关系密切，故常见于长时间***的皮肤部位，常呈对称分布，如出现于脸部鼻部、面颊、手背及前臂伸侧(沿手背向上)。单斑通常较小，多数直径在1 mm~2 mm之间，少数可大至几 mm，但一般小于5 mm。

形体多种多样，有圆形、卵圆形、多角形等，边界清晰而不规则。一个数就是几十个，一个数就是上百个。倾向于群集分布，但斑点孤立不融合。

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色泽也不单一，因日晒而异，呈淡棕色到棕褐色不等，即使同一人身上也会有不同颜色的斑点，但每一个斑点的颜色都是一致的。

斑点的形成是先天因素 后天因素的结果。斑点与遗传密切相关，严重斑点甚至属于常染色体显性遗传。此外，日光暴晒或 紫外线照射过多均可促发或加重雀i斑。

加重雀i斑的紫外线波段位于300 nm~400 nm，一般情况下很难用普通的玻璃或遮光剂过滤，甚至用于室内照明的日光灯也能激发雀i斑。总之，爹妈给的 晒的。

斑点产生的内因：很多女性朋友，月经紊乱，肝郁，怀孕，口服避孕药，或服用激i素药。影响皮肤产生黑色素的能力。

身体内因产生了许多黑色素细胞，又碰上自己皮肤新陈代谢缓慢时，产生大于代谢，黑色素细胞代谢不出来，色i斑就慢慢堆积在脸上。

事实上，这就像我们***一样，吃的比消耗的热量多的时候，经过时间的累积，那些有没有消耗的热量就会转化成脂肪堆积在体内。

因此，我们想要淡i斑，只需要理解一个道理：产量小于代谢。

***黑色素的产生，重新使用***淡i斑产品，可帮助皮肤代谢黑色素细胞，经过细胞的代谢循环。脸部的也会慢慢变淡，变浅。

每天坚持以下几个按i摩步骤，也可以帮助肌肤排i毒，预防雀i斑的产生哦。按i摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上

祛斑臭水加工厂家告诉你哪些食物吃了能美容淡i斑?

吃什么能去斑?1. 蜂蜜

含有多种***，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制***品中，经常被用来调制面膜、制造滋养乳液，以供给身体养分，使肌肤润泽有弹性。

吃什么能去斑?2. 胡萝卜汁

因为胡萝卜含有丰富的***A原，***A原在体内可转化为***A。***A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀i斑。

吃什么能去斑?3. 柠檬

柠檬皮和柠檬汁都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴氛围。很多水果都可以作为自制***品的材料，而且柠檬汁主要可以使肌肤干净、***，并具有往面疱的作用。柠檬皮中含有自然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有扫除老废细胞的成果。

吃什么能去斑?4. 猕猴桃

平均每斤猕猴桃的***C含量高达95.7毫克，号称水果之i王。所含的***C和***E不仅能美丽肌肤，而且具有抗i氧化作用，在有效增白皮肤，消除和暗i疮的同时增强皮肤的抗i***能力。