讲解户外健身路径厂家产品安装条件

广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料，乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。

小区户外健身路径厂家产品安装的环境必须是不能扰l民的，距离居民楼要有一个安全保护区，每一侧的范围都要超过6米到8米;在安装体育设施的过程中。也要进行居查，看大家是否同意安装健身器材，如果有人，需要物业或者社区协调意见一致后方可安装;安装的地点不能是斜坡或者陡坡。也不能距离路面太近，更不能将健身器材安到人行道或小区停车场内。户外健身路径厂家产品的安装不能影响到周边的消防通道;重要的一点是。所提交申请中要安装健身器材的位置，必须是硬化的地面，可以是水泥地面、大理石或者方砖地面。不能是土路或者泥路，这样一旦刮风下雨周边就会很脏，影响居民健身，也不利于健身器材的维护。户外健身路径厂家工作人员告诉记者，小区环境如果符合安装健身器材的条件。居民又有需求，是随时可以提出申请的。

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*血压人群“健身路径”锻炼方法

*血压人群“健身路径”锻炼，可促进其热量的消耗，减少多余的脂肪，改善脂类新陈代谢，控制体重，加强脑血管应激能力，从而增强体质。“健身路径”锻炼可有效防治原发性高*压，尤其适合轻度、中度高*压患者锻炼。

*血压患者根据自己的性别、年龄、病情、自身体质情况选择不同的“健身路径”器械进行组合，锻炼时，要采取小运动量、节律较慢的放松性运动，比如我们可以采用下面的组合。若没有跑步机，可在“健身路径”周围慢跑或慢走。

健身注意事项

　　(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

　　(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内，擦干汗水，换上干净衣服。

　　(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。

　　(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

　　(5)应根据个***质加以变换和调节，对病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统***的中老年人，如老慢支、低血压等，应避免静止的肌肉用力。

户外健身器材

多数户外健身器材“儿童不宜”使用

外健身器材面向的群体主要是成年人，少数公园安装了秋千和跷跷板，但这些设施即便儿童玩耍，家长也应在一旁看护，防止发生***。”市体育局的工作人员说，健身器材为属地管理，由社区来维护。户外健身器材安装在水泥或石板地上，都是不科学的，存在安全隐患。此外，还应加强对老化健身设施的排查，这就需要社区加强监管和维护工作，做到家长监护、社区监管“双***”。

该工作人员提醒，使用健身器材前一定要阅读和留意提醒标示牌和使用说明，如果器材标注了“儿童不宜使用”，监护人就要加强对孩子的看护，避免儿童使用这些器材。此外，针对一些“已损坏尚未修好”的户外健身器材，设施维护方应做好提醒和防护措施，家长也应让儿童远离，防止意外发生。采访中，一些市民希望相关部门多设置一些适合孩子玩耍的健身器材。