太空漫步机

广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料，乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。

功 能：提高***有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。

方 法：1.扶手太空漫步：手握扶手，脚踏踏板，两脚前后摆动。 2.不扶杠太空漫步：两手不扶扶手，自然摆动，脚踏踏板，两脚前后摆动。 注意事项：1.适用于10岁以上人员使用。 2.摆杆摆动方向前后1000mm范围内禁止站人。 3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习。 4.使用者体重不超过100KG/人。 5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。 限用人数：2人，1人/站位。

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讲解户外健身路径厂家产品安装条件

小区户外健身路径厂家产品安装的环境必须是不能扰l民的，距离居民楼要有一个安全保护区，每一侧的范围都要超过6米到8米;在安装体育设施的过程中。也要进行居查，看大家是否同意安装健身器材，如果有人，需要物业或者社区协调意见一致后方可安装;安装的地点不能是斜坡或者陡坡。也不能距离路面太近，更不能将健身器材安到人行道或小区停车场内。户外健身路径厂家产品的安装不能影响到周边的消防通道;重要的一点是。所提交申请中要安装健身器材的位置，必须是硬化的地面，可以是水泥地面、大理石或者方砖地面。不能是土路或者泥路，这样一旦刮风下雨周边就会很脏，影响居民健身，也不利于健身器材的维护。户外健身路径厂家工作人员告诉记者，小区环境如果符合安装健身器材的条件。居民又有需求，是随时可以提出申请的。

小区健身路径怎么维护检修

现在每个小区都会配备健身路径等，它能帮助大家锻炼身体，同时还能提高，减少的出现，但是时间一久会发现健身设备存在了损坏的现象，那么，我们在日常使用时如何保证小区健身设备的长期使用呢？熟练掌握健身路径的性能、操作规程、维护***常识，确身路径的正常使用，发挥所用体育健身路径的效益，提高利用率。充分发挥体育健身路径的作用，提高使用率，及时维修、整理、保证健身路径的完好。认真做好健身路径的维护***工作，根据健身路径的不同性质和要求，要做好防尘、防潮、防锈、防腐蚀等工作，'定人保管，定期***'，使健身路径保持应有的性能，经常处于完好的可用状态。保持室内清洁卫生、通风，对于容易发霉的健身路径及时翻晒。

太空漫步机使用注意事项

　　一：“太空漫步机”摆动幅度不可过大

　　太空漫步机是受欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说，太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，特别是老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度为45℃左右，频率为每次3~4秒。

　　二：髋骨软化症老人不能玩蹬力器

　　这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。

　　三：患了椎间盘突出不可以玩健骑机

　　这种器械是依靠双手和双脚的力量做上下运动，从而将整个身体拉伸，以达到活动全身各部位关节的目的。按道理，这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

　　四：扭腰器旋转幅度不要超过180度

　　要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的***。医生建议扭动的幅度不要超过180度，频率控制在3~4秒完成一次动作为宜。