健身路径厂家提醒使用太极轮时的注意事项

广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料，乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。

健身路径厂家建议使用太极轮时每次转动凸台转盘相同方向、相反方向各2~4组，每组运动练习4~8分钟即可。注意事项：这是模仿太极推手的一种器械，有了推揉器，单人也能练太极推手能够有效锻炼身体协调性和下肢稳定性，特别适合中老年人进行锻炼。

锻炼时双脚开立与肩同宽或者比肩部稍稍宽一点，然后重l心下降，微微屈膝锻炼时，按照太极拳练习要求，重l心一定要平稳左右移动而不能有过大的高低起伏，双手贴紧手盘，一推一揉锻炼身体，动静皆宜，除了进行塑体的大运动量锻炼外，增强身体柔韧性、关节稳定性的小运动量练习如拉伸训练也是必不可少的。注意动静结合能够让你远离运动损伤。

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健身器材的维护***

应定期对产品进行检查，确保无器材损坏、联接松脱现象，对于作为商业用途使用的，更应在每天使用前对产品进行检查，以保证使用的安全性和可靠性。定期对产品的转动部位进行润滑，至少每三个月进行一次，在粉末冶金轴承内侧涂覆适量的润滑油或润滑脂。对于坐垫、靠垫等注意保护，避免接触利器、尖锐物。器械应放置于阴凉、干燥处，避免潮湿或过热。以免损伤器械表面。失去光泽。对于滑轮、钢丝绳及粉末冶金轴承等易损件，损坏后应及时更换。

户外健身器材的使用年限问题

户外健身器材相信很多人都非常的了解，户外健身器材的种类其实有很多，就像单杠和双杠。由于操作者健身运动时离地比较高，具有一定的运动难度和***性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，那户外健身器材的使用年限都有哪些呢？

有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的户外健身器材的使用寿命，确定这类器材的安全使用寿命为4年。