健身路径厂家提醒使用太空漫步器时的注意事项

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太空漫步器的基本构造主要有底座、斜型支撑、把杆、悬臂及踏板，构成底座的槽钢通常是焊接成一体的，并固定于混凝土地坪上。社区健身苑所用的太空漫步器，通常都是两个一组，可供两人同时锻炼，这样不仅节约器械制造的成本，从安装的角度上看也增大了器械的基面，提高了安全性。

锻炼时两人同时进行，百色健身器材厂家，更能增添乐趣。依照不同的锻炼形式，太空漫步器又分为单练下肢的太空漫步器和上下肢并练的太空漫步器两种。前者的悬臂上端通过固定轴承与斜型支撑相连，下端与脚踏板相连，运动时脚踏板以悬臂上端连接点为轴心做圆周运动。

上下肢并练的太空漫步器则各有两根悬臂和踏板相连接，户外健身器材厂家，悬臂同时又与把杆相连，运动时把杆随着踏板的前后运动做相向运动，运动时脚踏板的轨迹接行。连接悬臂的轴承是太空漫步器的核心部件，此部件必须坚固且转动灵活，它是安全的保证，又是活动自如的关键。

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夏日室外健身器材健身中的几大注意事项

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1.穿着棉制服装　　

浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为较好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。

2.晨练不宜过早

　　夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早，以免影响正常睡眠。

3.避免阳光直射

　　夏季每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线较强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤，并可致皮肤*。而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎，室外健身器材厂家，发生日射病。因此应尽量避免在阳光较强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。

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室外健身路径6件套

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1.平步机：进步下肢肌肉力气及灵活性，促进心肺呼吸系统健康。2.双位健骑机：活动全身关节和肌肉，增加心肺功用。3.三位扭腰器：进步下肢和腰部肌肉力气，增强腿、腰部肌群。4.太极揉推器：手掌穴位，活动上指关节，结合太极理论训练。5.双位漫步机：增强l心肺功用，训练腰部耐力，对膝关节、髋关节及腰部有必定的作用。6.仰卧起坐训练器：增加腰部、腹部、胸部肌肉的力气。

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