好的篮球架选购标准

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如何选购好质量篮球架

1、高度要标准 通常标准高度为3.0M。

2、就是支架，支架要耐用，较好选用可移动的那种底板的篮架，它的支架耐用性好一点。

3、篮筐边缘不能粗糙 篮筐的面积能同时放进两个篮球大小，篮筐不能太硬，这样想投进球要比正常的篮球筐难，发挥就会异常了。

4、篮板的问题 篮板不能太厚，会影响球击打篮板时的反弹度。因此篮板要厚薄适中，可以用球打板进筐先试试其反弹度会不会太强即可！

使用篮球架运动的注意事项

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使用篮球架打篮球时，打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，较容易产生膝关节水肿。预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。

a、练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防之效。然较有效之方法仍是：做脚踝的准备操 一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸，先将患部位冷敷，海燕式移动篮球架价格，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，弹簧折叠移动式篮球架价格，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

b、手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。

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