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1.有规律的运动

很多人身体出现了问题，其实归根结底，就是不运动造成的。头发问题也是一样的，经常运动的人，全身气血畅通，头皮的血液循环当然也是畅通无阻的。这样才能保证头发的营养充足，避免头发变白的尴尬境地。

拥有一头乌黑亮丽的秀发，不仅是漂亮的象征，更是健康的象征。但白发总是让人心烦，白发的方法，要在你没有长出白发前做好头皮，防止头发变白。当长出白发后也不要灰心，只要方法得当也是可以实现白发转黑的。

如何它的活性，保障它的有效数量，就值得好好研究了。此外，白发转黑产品的效果评判也是要从这方面考虑。发友反映白发转黑效果慢的问题，但从整体来看，为什么使用的是同一款产品，顾客身体条件等也大致相同，却有些效果比较快，有些比较慢？我们还是要从酪氨酸酶的角度来找原因。

这跟酪氨酸酶的活性有关。酪氨酸酶的活性，受微量元素的影响，特别是“铜元素”，铜元素可以刺激酪氨酸酶酶活性，而锌元素可以修复受损的黑色素细胞，促进黑色素功能的***和再生。所以如果体内的铜元素不足，就会影响黑色素的合成。

醋蛋洗发促进***；洗头发的时候可以使用适当的蛋白帮助清洁，这样促进头发的可以起到不错的***作用，而且这样清洗完之后可以加入适量的蛋黄和醋，涂抹在发丝上当做是护发素使用进行头发***，这样等到大概1个小时后用清洗进行适当的清洁，从而可以对干性的发质起到很好的***作用，而且还能让头发变的比之前更加乌黑