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作者:龙氏颈椎枕营销中心2020/7/15 3:04:20








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  尤其是喜欢仰面睡的人,用太软的枕头睡觉,就会导致***在睡觉的时候,一直在下降。这个也导致人们在不知不觉中保持低头的睡姿,不仅不利于血液运输,还会导致人们得睡眠障碍,晚上老打呼噜,***也会容易突出。

  一个好的枕头决定人们的睡眠质量,而人们要想睡得好,枕头的宽度比较好是在40厘米左右。枕头太狭窄,宽度不够,就不能让头部和***都枕到枕头上,***处于悬空的状况更不利于***健康。而且,这样会让人很没有安全感,睡觉也会睡不踏实,心里非常的慌张。

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***医生告诉你:***不舒服,可能是枕头没选对龙氏***枕***疗枕,***舒适枕,***健康枕头龙氏***枕

***简单解释了枕头对***的影响:

***脊椎从侧面看是呈S形的,在脖颈的位置是一个“C”,如果没有合理的支撑,长时间让颈部悬空、侧弯或低头状,就容易造成***问题。平时我们低头超过1个小时,***就会处于劳累状态,而晚上,我们有8个小时左右的时间是在枕头上,若枕头用的不对,会引起***曲度改变,导致***失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损。

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说是“枕头”,其实是“枕颈”,就是枕在脖子那里,枕头在熟睡时起到支撑脖子的作用。在仰卧时,枕头高点应在脖子后面正中间,以承托颈曲,维持脖子的生理曲度。而枕头的低点为后脑勺;侧卧时,枕头则支撑颈侧。

选枕头的时候,遵循能够保持正面看脊柱是在一条直线上,侧身看是正常S形(符合生理曲线)的原则即可。


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一个成年人,一天的睡眠时间,龙氏***枕价格,正常应该在7~9个小时。换句话说,人生有三分之一的时间,是在睡眠中度过的。而你的***,有三分之一的时间,是要和枕头打交道的。

那么,怎么样枕枕头才是正确的?

一个原则:

枕头不是用来枕头的,

而是用来枕脖子的。

用错枕头,龙氏***枕的价格,或者用错误的方式枕枕头

非常可怕!

1、******

如果我们在睡觉时使用过高的枕头,相当于整个睡眠过程中都被处于低头状态,长期下去会将***生理曲度拉直,造成损害,容易引起******。

2、长时间枕高枕,会使头部长期处于供血供氧不足的情况下,天然乳胶龙氏***枕,会影响脑细胞新陈代谢,导致人的***减退,中老年人提前出现病变。

3、猝死

枕头不合理也是引发心脑血管***、脑等******的重要因素。不合理的枕头,会造成大脑缺血,引发脑损伤,同时血压升高、心率加快,使得心脏缺血、缺氧,并加***甚至诱发。

4、影响呼吸

枕头过低会导致***供血不均衡,容易造成鼻黏膜充胀。而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。

5、视力下降

很多人不知道,用错枕头还和人的视力有关系。当***无法保持自然生理曲度时,就会压迫视觉***。终导致的后果就是:视力下降、怕光、流泪、眼胀痛等症状,望城区龙氏***枕,严重时甚至会导致患者。

6、有一种血压叫“颈性高压”,就是枕头不合适引起的。所谓颈性高压,是由于***压迫颈动脉,血液流速缓慢,导致压力增强。现在年轻人高压的案例越来越多,除了和低头玩手机有关,也有用错枕头有关。

7、肩膀僵硬

枕头太高,就会使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

8、研究显示,***6亿左右睡眠不好者中,有1.5亿是因枕头不适造成,而不科学使用枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素。普通枕头因材质、枕型、软硬程度不科学,会造成大脑供血不足,并直接影响睡眠调节,导致睡眠障碍,严重者会造成长期习惯性睡眠不好。

9、打鼾

有些人喜欢不垫枕头睡觉。人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。

枕头的用处,在于维持***自然的生理曲度。

记住一个公式:一般枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。

如果习惯仰卧,那么枕头的高度比较好是8~13厘米,也就是你自己一个拳头的高度,同时,可以在膝盖下方再放一个枕头,以缓解脊椎压力。

如果习惯侧卧,那么枕头的高度应该等于你肩膀的宽度,也就是13~16厘米,使得***与腰椎在差不多同一条水平线上。



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