枕头会影响你的身心健康，你信吗

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　枕头不好，会影响人的睡眠质量，导致第二天不能有一个好的精神状态，第二天起来还是觉得身体很累没有精神。相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头，以羽绒、荞麦皮、稻谷壳等做为填充物为其首先。虽然很困身体很难受，人们却没有把这个当做一回事看，要知道人这辈子在睡觉上花的时间占人生的3/1。而且，睡眠质量不好，气血也容易不足，身体还容易生病，还有睡眠好不好和你的枕头关系很大，经常睡不好的枕头，颈椎也容易出问题。

　　很多人的用的枕头都是棉花填充的，或者是海绵填充的。人们只要用头部一压，就会把枕头压得很低，高度达不到10厘米的标准。这样的头发根本不能支撑头部和脖子的重量，也不能保持脖子弯曲的弧度是最舒服的。

　　尤其是喜欢仰面睡的人，用太软的枕头睡觉，就会导致颈椎在睡觉的时候，一直在下降。这个也导致人们在不知不觉中保持低头的睡姿，不仅不利于血液运输，还会导致人们得睡眠障碍，晚上老打呼噜，颈椎也会容易突出。

　　一个好的枕头决定人们的睡眠质量，而人们要想睡得好，枕头的宽度比较好是在40厘米左右。枕头太狭窄，宽度不够，就不能让头部和颈椎都枕到枕头上，颈椎处于悬空的状况更不利于颈椎健康。而且，这样会让人很没有安全感，睡觉也会睡不踏实，心里非常的慌张。

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　　普通的棉花枕头需要勤换，使用寿命顶多两年。

以为使用时间过长，棉花枕头会慢慢失去支撑力，没有回弹力，睡觉时整个头部的压力都会承载在脖子上，导致颈椎越来越不好，容易落枕。

　生态棉和太空棉有什么区别呢?

　　1.纺织原材料不一样，太空棉的纺织原材料以植物棉为主，会结合高科技，采用纳米技术，使面料结构获得重构!生态棉则使用的是熔喷技术，纺织原材料是丙纶，也会使用天然材料，玉米糖纤维!

　　2.二者的应用场景不一样，生态棉在服装家纺领域应用比较多。太空棉则在保暖材料和保健方面用的比较多，比如防寒服和记忆枕头上!

　　生态棉和太空棉是一样的吗?二者是不一样的，产生和使用时间都不一样。太空棉最早是官用，后来则开始普及。而生态棉则不一样，自诞生起，就是民用!

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颈椎生理曲度变直可以调整回来吗？龙氏颈椎枕根据人的身高肩宽来选择适合高度来支撑颈椎的力的原理，调节正常的弯曲度。龙氏颈椎枕可以帮到您，龙氏颈椎枕厂家直销，批发，龙层花设计枕头龙牌颈椎枕网站

我感觉颈椎生理曲度变直，是可以恢复到8成的，只要自己肯下功夫、肯坚持，就没问题！！！

一、颈椎为什么会变直？

姿势不良是导致颈椎曲度变直的主要原因，最常见的不良姿势就是颈椎前突。5亿是因枕头不适造成，不科学的枕头是引发各种睡眠障碍的首要因素：1、枕头中可能藏有大量真菌，易造成呼吸系统不好。枕头太高，半坐半躺玩手机、看电视，不良坐姿看电脑、书写，长期穿着高跟鞋，坐下来就爱跷二郎腿，长时间低头工作等行为都可导致颈椎生理曲度的变化；颈椎的外伤、退变、颈部肌肉的痉挛等全身性疾病，也可能造成颈椎生理曲度的改变。

二、颈椎曲度变直的影响

颈椎生理曲度变直有哪些危害？颈椎生理弧度的存在是为了适应人体直立行走的需要。而睡眠不好不但会让人第二天精神萎靡，而且还可能会有头脑迟钝等情况出现。当我们奔跑、跳跃时，颈椎的生理曲度会大大减少头颅的重量在震荡中对颈椎的冲击力；而当我们的颈椎生理曲度变直后，当我们再做跳跃动作时，脑袋的重量就会直接冲击到颈椎上，从而导致颈椎出现损伤。