***胶原蛋白的重要性

我相信每个人都知道胶原蛋白有“骨中有骨，皮中有皮”的美誉。 它的存在，就像在皮肤上形成一个细小的弹性网，可以锁住水分，像脚手架一样支撑皮肤，是一个非常重要的结构蛋白质。 胶原蛋白约占***总蛋白质含量的1/3(约占总体重的6%) 胶原蛋白是***皮肤形成的关键物质，必须通过外用或内服胶原蛋白及时补充同时，为了维持身体的正常功能，我们需要每天从饮食中补充5克胶原蛋白，以达到平衡状态。VX: yry999yyy

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颜如玉好不好！效果如何？

要是想明确了解颜如玉胶原蛋白到底好不好，喝了有没有改善，那么一定记得喝之前拍照保存，有痘痘和有斑的皮肤建议大家在喝颜如玉之前一定用手机后置摄像头，拍张纯素颜照片保存，因为皮肤每天都在变，你不拍那么一些细微的变化你是看不到的，有照片保存的话，一个月后你拍照然后对比，一看就知道有没有变化，因为皮肤每天都在变，你不拍照保存，那么一个月前的脸你是看不到的，变淡了或者变少了你如果没有拍照的话，那么就没有对比，你也就感觉不到变化！所以切记一定拍照保存！ VX:yry999yyy

女人就是胶原蛋白组成的！记住女人想要皮肤好不容易老，除了一定必须补充颜如玉胶原低聚肽以外，多喝水，一定不吃或者少吃甜食和冷饮「水果除外」，零食或者蛋糕糖类的甜食容易长痘，冷饮冰的容易导致女性宫i寒和血液循环不好，从而出现代谢变慢，容易发胖，长期喝冷饮会让女人容易老！当然有空闲时间做个自律的小仙女多运动出汗也是对自身***的***i好方法！以上注意事项你都做到了，那么想皮肤不好都很难！

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蓝莓是什么？

***i好的野生蓝莓来自大兴安岭，是一种野生浆果，学名“越橘”。它的营养价值异常丰富，含有氨基酸种类多达 20 余种，还有各种***，在欧美等***，蓝莓被誉为“生命果”，可见蓝莓的营养价值有多高。蓝莓的奇特之处还包括它含有的一些营养物质是其他水果所不常具备的；这些物质可以调节血液循环，有助于视力提高，可以美容***，甚至可以起到防止动脉老化的效果。VX: yry999yyy

蓝莓的***与作用

保护眼睛、增强视力 蓝莓果实的 VMA（花色苷色素）对i眼睛有良好的***作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力，特别适合眼睛长期工作的人。因为蓝莓中含有*** A，*** A 具有保护眼睛的作用，而且，蓝莓不仅含有*** A，其主要成分是花青素，可直接加速视i网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。增强自身免i疫力 蓝莓中的花青素能清除体内***的自由基 抗i氧化功能、减缓*** 天然的蓝莓花青素是***i有效的抗i氧化剂。研究显示，在人们经常食用的的 40 多种水果和蔬菜中，蓝莓抗i氧化能力***强。