一、合理清洁

每日彻底清洁，可以保持毛孔通畅，维持肌肤健康的代谢功能，有助于预防和淡化斑。如果肌肤被晒黑晒伤了，首先要做的就是舒缓肌肤，修复受损的细胞，等肌肤的肿灼热感消失后再敷上黄瓜片，以有效帮助肌肤***补水，减少肌肤黑色素所致的斑点。但是一定要避免强烈的清洁习惯，强碱性洁面产品、过度使用磨砂膏会使皮肤变得干燥敏感，当皮肤敏感时，***为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

二、雪梨甘蔗

雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜，将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用，早晚各吃10毫升，可去***、黑斑。

三、冬瓜祛斑

冬瓜富含***，性凉，关于脸部皮肤中热性的黑斑具有好的去掉作用。可以将冬瓜捣碎取汁，涂改在脸部皮肤有黑斑和斑的当地，每日坚持一次，斑驳会渐渐淡化下来。

祛斑应循序渐进，欲速则不达!

斑的产生原因主要是由于分泌不调、功能受损导致气血不畅，让新陈代谢出的垃圾无法及时排除体外，并逐渐沉积在皮肤表皮和***层，久而久之就形成了各种斑。越来越多的女性朋友脸上出现***斑，***斑刚出现的时候，很多人并不了解，所以就没有引起重视，结果导致***斑越来越严重。因此，在祛斑时不仅要进行外部有效，彻底祛除皮肤表皮层的斑，还要通过内部调养，有效调理分泌，改善脏腑紊乱功能，彻底阻断斑内部产生源头，并瓦解***深层的顽固黑色素团，阻止斑再发，达到祛斑不再发的效果。因此，祛斑并非是一朝一夕的事儿。

祛斑产品只顾“效果”不顾后果

不少女性对去斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“出现效果比较快” 的剥脱法去斑或短期漂白肌肤去斑。

看起来好像是可以，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身抵抗力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、***斑等更顽固的斑，更为后期的淡化增添难度。

美丽没有快速的方法，唯有坚持才是正道。与其等到斑点出现再去消除，不如就从现在开始护肤，为自己的美丽负责。