为进一步促进各部门同事之间的沟通、增进公司员工的团队凝聚力，打造一支敢于体验、敢于分享、敢于挑战、敢于创新、敢于担责、敢于奉献、精诚协作的团队，我司2019年6月15日***全体员工到广州市黄埔区长洲岛安可生态农场拓展培训基地进行为期一天的拓展训练。

活动开始前，参加拓展训练的伙伴们被随机分为两组。选队长、取队名、想口号，风采展示，两组用激昂的斗志迎接对手的挑战，时刻为小团队而战！随后，两组展开了激烈的竞争，相继完成了穿越呼啦圈、脖子传矿泉水瓶、解手链、鼓舞飞扬、同心鞋、野炊、十人九足、CS***项目。每个项目都以团队为单位，经过精心设计的游戏激发集体的智慧、团结、协作，鼓励大家勇于挑战，突破极限。

 

穿越呼啦圈

两组所有队员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体，回到原位。在游戏过程中，人与人之间，相互拉着，手不能放开，也不能用手去勾呼啦圈，这个游戏让团队成员彼此沟通，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

 

脖子传矿泉水瓶

两组队员围成一个圈，传递水瓶必须是在两位伙伴脖子的部位传递，传递过程中不得使用手和其他任何***去触碰水瓶，只能用自己的下巴和肩去夹住水瓶往下一名伙伴传递。那么在这个游戏过程中，互相传递的两个队员就要齐心协力，采取技巧、方法以及配合对方，才能更快速传递水瓶，然后团队需要大家同心合力，一起合作把水瓶传递完成。

 

解手链

这个需要在集体合作中发挥个人创造力，当我们除了要加强自己的创造力以外还要认识到在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。两组所有队员手牵手结成了一张网，队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动，在不松手的情况下，如何让网成为一个圈？这是团队的严峻挑战。所以，在玩这个游戏过程中，大家学会了在团队当中沟通和合作精神非常重要，劲往一处使，大家不要自顾自己，这样只会越解越乱，这个游戏让我们体会了在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

 

鼓舞飞扬

两组成员每人拉两根鼓上的绳子将鼓支撑悬空起来，然后将一个排球在鼓面中间放下，使得球自动弹起，然后鼓追随着球连续地弹起，过程中球、绳子不得落地、队员不得触碰到球，否则重新开始计数。在规定的时间内，数量越多越好。这是一个需要团队高度统一合作的项目。我们通过沟通交流达成共识，制订目标，形成统一作战方针，满腔热情，信心百倍，***后不断地一次又一次突破球弹起的数量。

 

野炊

自己动手，丰衣足食。两组的小伙伴们一起动手，你洗菜，我切菜，他烧菜……两组队员一起互相帮助配合，在烧菜的过程中，大家尽情地展示自己的厨艺，烧出美味可口的饭菜，***后大家尽情享受着美食，这个野炊也在大家的欢乐中慢慢的接近了尾声，***后大家休息片刻之后又开始接下来的比赛。

 

 

同心鞋

这个主要考验是分工与合作，统一指挥与有效执行的能力。大家积极配合着做到步调一致，这也让所有队员们有效有序的沟通，学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑，改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流。***后在比赛中大家齐心协力、团结协作，表现出较强的向心力和凝聚力。

 

十人九足

两队各十人排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时***短的胜出。在这个游戏当中，队员们在比赛前积极训练准备，比赛中竭尽全力，两队的队员之间非常有配合和信任，也锻炼了大家的团队合作能力及协调能力。

 

***CS***

在整个活动中，真实的场景和轮换的角色***，让参训的我们有一种主动补位或换位思考的意识，强化的是一种团队间协助沟通的理念。更加深入彻底地激发参与者的自信心、责任感，更大限度地提高***思考和判断能力，尤其是自我***能力和团队在面对苦难和危机时的合作和应变能力。

 

在此次的拓展活动中，伙伴们都显示出良好的精神状态，都能够以认真积极的状态全情投入到每一个培训项目中。通过这次的拓展训练，我们深深体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真是存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的***步！再就是团队之间需要多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。***后就是学会换位思考，对人要设身处地的为他人着想，对事要多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们秉着团队协作的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好。未来，拓展训练中团结互助、勇于拼搏的精神将会贯穿到今后的工作中去，为瑶珠&兴珠的发展注入无限活力。