保护视力

保护孩子的视力尤为重要，我们应该怎样保护我们的视力呢？

1.避免在强烈的光线下看书或者写字.强烈的光线会刺痛眼睛.但光线也要充足舒适，光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视。

2.保护视力也要保证有充足的睡眠.作息要有规律，因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

3.避免正午的时候直视阳光，阳光太强烈，会刺伤眼睛，对视力不好.

4.不要长时间观看电i视节目、操作电脑和玩电子游戏，对视力非常不好.

5.读写或者写字时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物，有效地保护视力.

6.多参加户外活动，到野外经常眺望远处可以放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野也有益于眼睛的健康哦。

7.眼睛疲劳的话，不要用手揉眼睛，因为手可能含有多的细i菌，容易进入眼睛内，视功能训练仪加盟，导致眼睛***发生.如果眼睛疲劳的话，闭上眼睛休息一会儿就会好很多.

8.平时要注意营养均衡，不要偏食，可以适量吃些明目的食物，比如:动物肝i脏，或者***A的果蔬.像橘子，葡萄，柠檬，香蕉，豆芽，胡萝卜与西红柿等可以有效保护视力.

9.假性近视应该尽早进行视力训练，以免假性近视演变为真性近视。

***弱i视

***弱i视，又称大龄弱i视、成年弱i视，是与“儿童弱ii视”相对的一种******。***弱i视大多数是由于各种原因错失年幼***i佳弱i视治i愈时间而出现。 由于发现较晚或治i疗上的失败，弱i视成为成i人视力不良的重要原因，据统计***弱i视患病率为3.0%～3.2%。***弱i视患者其职业的选择和体育运动都受到影响，另外，单眼视力缺陷，增加了另一只眼受伤的***性。当较好眼患老年黄斑变性、白i***等***时或受伤后，会增加工作、生活的困难。

临床经验证明，弱i视治i疗的疗i效与年龄密切相关，年龄越小，治i疗i效果越好，***后治i疗i效果很困难。这是因为儿童在视觉发育期视功能不稳定，既容易发生弱i视也容易***正常。孩子的视功能正处在发育阶段，通过治i疗可使视力逐渐提高，年龄越小治i疗i效果越好，一般儿童13岁以后，视功能已发育完善，这个年龄再治i疗，视力就不容易提高，精细的立体视觉更无法建立。所以儿童弱i视一旦发现尽早治i疗，过了可以锻炼的机会***弱i视基本很难治i愈啦。

弱i视治i疗

弱i视是一种危害极大的小儿眼病，***i大的危害是由于患弱i视的眼视细胞和***长期受不到外界物象的准确刺激而***，视力低于0.8，如果不及时治i疗，患者眼睛的视力就会永i久低下。弱i视儿童视力低下，并且常常没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉。如下楼梯时没有深度感，看显微镜时没有立体感等，这将直接影响***升学及职业选择，影响个人前途。但并不是没有机会治i愈，关键是要及早治、坚持治。一般12岁之前的儿童及时治i疗i效果还是可见的。

发现孩子弱i视，不要慌张。只要治i疗得当，训练得当，孩子是有机会***正常视力的。但必须注意的是，弱i视治i疗不能耽误，弱i视治i疗时机不长，孩子耽误不起。家长一是要注意让孩子定时做视力检查，及时发现弱i视；二是发现孩子弱i视后，要积极到正规******或者视力***机构治i疗；三是要督促孩子坚持视力治i疗训练。为了孩子的终生幸福，家长须有积极的态度和行动。

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