据媒体报道,世界卫生***新研究报告称,2017年我国近视患者人数多达6亿,高居全世界首位。为了实现上述目标,征求意见稿详细列出家庭、学校等有关方的具体措施要求,向社会传递出了势必要将政策落实行动的信号。
防控近视措施要求不达标成普遍现象:
目前,调查数据显示,我国大部分中小学生无法达到征求意见稿中要求的缓解眼疲劳的相关行动标准。据近日发布的《中国义务教育质量监测报告》数据显示,户外锻炼不达标、学习负担过重以及睡眠不足等现象依旧普遍存在于中小学生的日常生活,且伴随年级增加,这种现象越严重。
贝茨视力训练***法
贝茨医生观点的核心是他的调节理论。“调节”是指一个人转眼注视不同距离的东西时,每只眼内调节焦点的过程。目前主流眼解剖学认为,这种调节是通过眼球晶状体改变形状来完成的。当眼睛注视较近的物体时,称为睫肌的一束肌肉使晶状体变得更为凸出。晶状体的这种变化已经被人拍摄下来,视功能训练仪,并且已作过精准的测定。然而,贝茨医生认为,晶状体起到的调节作用是有限的、暂时的,当养成不良用眼习惯时,为了弥补晶状调节能力的不足眼睛需要通过调节眼周肌肉来改变眼球形状以适应这种不良视物习惯。
随着6月6日***“爱眼日”的临近,人们***睛健康的话题开始关注起来。
据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。***学生体质健康调研新数据表明,我国小学生***发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
近视形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是超过600度的高度近视,多与遗传因素有关。中国***研究院******的***在研究中发现,在有遗传近视家族史的100例儿童中,67%是在10岁以前发病的。***从诊治的上千份病历统计中观察到:儿童在5―10岁发生近视、散光的,他们的父母一方或双方多有近视、弱s视、散光等眼病。后天近视一般低于600度,主要与环境因素有关。研究结果表明,***是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
在***眼病方面有着多年丰富经验和***技术的中国***研究院*********指出:近视是一种******,如果没有及时地***或预防,可能会加剧近视程度,严重者甚至会导致失明。实践***表明,患有高度近视的人在年长时,很有可能会患上百***、青广眼和视网漠受损等导致失明的眼疾。
目前国内***近视等眼病主要是采用西医的外治法(如***镜、OK镜、眼液等),视功能训练仪操作视频,成本及风险较高,远期了效不理想。***认为近视是亏损症,是全身气血脏腑失调,过度用眼用脑而发生的。
一般说来,近视的发作主要在以下时期:***园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间,可以有充裕的时间和许多机会通过调养“后天” 来达到预防近视发生的目的。
先天近视虽然有遗传因素,但是通过积极的预防和***,仍然能保持孩子健康的视力。***提倡“后天养先天”,认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、***等后天调养,达到弥补遗传因素,***健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食,直线视功能训练仪教程,多吃富含***A、B1、B2、C及E的食品。常见富含***的食品有蛋、奶、鱼、肉、干脏和新鲜的蔬菜、水果。
要预防后天近视,还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1:6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼***操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业,增加户外活动,这样既可增强体质又可防治近视。
如果发现儿童有近视的迹象,应该及时到***检查,散瞳验光,视功能训练仪价格,配戴合适眼镜。另外,必须注意眼镜是***用品而不是一般商品,质量优劣至关重要,所以一定要到大***或有信誉的眼镜店配镜。
由于儿童自我控制意识不强,家长及老师要帮助儿童爱护眼睛,如果作到以下几点就可以有效预防儿童近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到******检查眼睛,尤其是高度***患者,及时发现眼病,以便早发现、早***。
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