纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分 钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼***操 ，使眼睛充分放松。 2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个***适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到***l低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。 3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或***感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头l痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，视功能训练仪加盟，酸与肌体内的食l盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对保护视力有益。
三、视力发育期定期补充视力营养素 主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能起到保护视力，预防近视的作用。
健瞳让您的孩子告别弱shi、***、散光等（还孩子五彩缤纷的视界）
很多人都知道近视的产生是因为眼轴过长，但是并不清楚近视发生的根本原因其实是看近需求大于看近能力！五花八门的信息充斥着这个时代，眼睛是我们接受外界信息的首要器guan，也正因为如此，眼睛整天超负荷工作，如果能力不够，则极有可能满足不了我们的看近需求！
健瞳***眼健康中心——采用国际***xian进的光学（非***）科技***xin突破方法，通过特zhi的大型视光学仪器设备，在不断加大负载的情况下观看移动视标，逐步激发脑视功能潜力并提高眼睛的调节能力，从根本上满足日益加大的用眼需求，真正有效***屈光度的快速增长和视力的不断恶化。针***球没有器质性bian变、年龄18周岁以下、***性弱shi和近视度数在-6.00D以下、散光在-2.00D以下的青少年，经过10至80小时的不用药、不***、非接触的视功能优化训练，有效预防近视发生、控制近视发展 ，显著提升裸眼视力，直至实现1.0或以上的裸眼视力目标。
健瞳技术问世以来，已有5000多人接受训练防控，到目前为止已有近视、弱shi青少年3000多人达到裸眼视力1.0以上，“离焦状态下的1.0”在上海复旦大学眼耳鼻喉***、北京大学第三人民***、上海科育儿童视光中心、吉林省人民***、山东省立***等多家三级甲等以上***得到验证，很多***医生也被新技术的效果所折服，并很快引起***民政厅和教育厅的高度关注，并在济南和寿光两地启动学校试点工程。
间歇性斜shi：
间歇性外斜shi是介于外隐斜与共同性外斜shi之间的一种斜shi，是指视轴常常分开，***初是在看远时发生，当看远时，融合性散开幅度超过融全性集合幅度，即产生外斜，间歇性外斜shi发生之前，先有外隐斜。
训练目的是为了让间歇性斜shi固定回隐斜，再通过双眼集合训练，***或增强其集合能力。
以间歇性外斜作为例子：先用三棱镜反复遮盖法确定患者偏斜度，三棱镜反复遮盖不断调整三棱镜角度直至打开遮盖后眼球运动停止，则三棱镜度数与眼球偏斜度中和。
选择相应棱镜与三棱镜所测量角度效果相同的棱镜度，令患者佩戴棱镜做遮盖，此时眼球运动是停止的，若还在运动证明未能中和偏斜度，则需增加棱镜度反复测试。
佩戴能中和偏斜度的棱镜后做增加集合能力（双眼）训练。
反复训练一个月后，眼球运动固定，无偏斜，则取下棱镜。若融像功能正常，能双眼单视（双眼同时清晰看到某一视标，无重影，无头晕），则成功。若遮盖法测试眼球运动固定，无偏斜，但不能正常融像，则参考“隐斜量过大”进行训练。
隐斜量过大：
隐斜引起的临床症状绝大部分来自于大脑持续紧张以保持由于不***的双眼固视引起的视觉干扰。这些组成眼疲劳的主要症状，把这种疲劳称为肌性眼疲劳。主要的症状是：tou痛、畏光、近视力下降，有时***力也下降;偶然情况下，当融合功能下降，偏斜变为显性，复视就会出现同时伴随明显的间歇性斜shi。
前期检查双眼隐斜量并记录，因隐斜量过大所引起上述症状因及时训练，无症状可不理会。
倘若由集合过强引起的内隐斜初期训练应遮盖单眼，后期再进行双眼训练。若是由集合不足引起的外隐斜应双眼训练，同时可以增加集合能力。
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