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家安***产品oem告诉你***误区

***误区：每次健身至少要持续半个小时，不然没用

减i肥真相：

你做的什么事情都会有效果，任何时间，都会给你一定好处。你3个10分钟健身所得到的好处和你一下子练30分钟一样多，当然，对于想减i肥的人来说，你动得多，减得也就快。

要是想提高你的健身程度和习惯，只要在同样的时间内加强强度就行了。

减i肥***不要轻易省略一餐。

如果不饿，就少吃点，但别不吃。许多人实施「不吃晚餐减i肥法」，可是到了睡觉前就又饿得前胸贴后背，睡也睡不着，***后反而忍不住了起来大吃一顿。

其实正确的方法是，晚餐可以吃的量少一些，清淡一些，尽量选择体积大、能量密度低、膳食纤维丰富的食材，比如杂粮粥、薯类、少油蔬菜等，要避免那些吃起来就停不住的食物。

广州家安化妆品有限公司主营各种代加工项目，包括：中药***膏oem 、中药******牌、******膏代加工、***膏oem、***霜代加工等项目。厂房车间全部按照***颁布的相关卫生管理条例建设，空气质量将达到***食品级加工的标准，也将人为的差错控制在较低的限度。饿了可以喝的饮料如牛奶、豆浆、酸奶也要随时备，还有白开水、矿泉水、各种茶和无糖柠檬水。公司的生产厂房拥有现代化的化妆品生产以及全自动灌装设备。

中药***膏为您普及肥胖类型

一、脾虚痰湿型：是脾胃运化功能失常，导致水湿停聚，无法代谢，造成水肿型肥胖明显。这种类型的人，就是人们常说的，喝水都会胖的人。

脾胃掌管***脏腑的中i枢指挥，起着承上启下的作用，一旦失调，所吃的营养则无法被身体吸收，多余水份则很难代谢出体外。其实大部分肥胖人士，都有脾胃不调的问题。脾胃失调也可以说是大部分人肥胖的主因。

此体质外在的体征表现：体型肥胖，尤其是腹部臀部，下半身肥满。容易胸闷痰多，易犯困乏力，做事提不起精神，有气无力。喜欢吃肥厚油腻，重口味的食物。易皮肤松弛，水肿下垂，头皮屑多，皮肤易***，女性喜吃凉食者或产后肥胖者多因与此。

广州家安化妆品有限公司主营各种代加工项目，包括：中药***膏oem、中药******牌、******膏代加工、***膏oem、***霜代加工等项目。生产车间获得***食品***管理ju颁发的GMPC标准（此标准在行业里为较高生产标准条件）拥有国内1流的精良生产设备、研发检测设备，厂房车间全部按照***颁布的相关卫生管理条例建设，空气质量将达到***食品级加工的标准，也将人为的差错控制在较低的限度。尤其在早晨醒来的时候可以喝一大杯温水冲洗一下自己的肠胃这个时候也能帮到一些便i秘的mm，早晨喝一大杯水可以很好地缓解便i秘，并且还能提高一整天的新陈代谢，让吃下去的食物很快被代谢掉对减i肥很有帮助。公司的生产厂房拥有现代化的化妆品生产以及全自动灌装设备。在技术上公司投入人力，加大产品的标准化研究，形成了产品核心竞争力，使公司的产品质量保证体系稳固、坚实。

肥胖对生活的影响

（1）对工作的影响

过度的肥胖会对工作的肯定会有一定的影响，要么找工作困难要么很多时候会发现力不从心，在某些时候还会引起别人异样的目光。有时候乘电梯如果自己是***后一个上，一般也会选择不上了。

（2）对日常活动的影响

大夏天的很容易热出痱i子，还总是出汗，没有味道可能还好，如若有味道，对别人是一种影响，对于自己也是一种自尊的伤害。

（3）对情感生活的影响

说真的凭心而论，你眼前一个大胖子和一个身材很棒的你更有兴趣了解谁呢？