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稳达科技为你提供：艾灸小知识

灸过后要注意补水，一般来说在艾灸后的半个小时后就可以补水了。

喝水的话好要喝热水或者温水，这样可以促进身体的血液循环，有助于身体毒l素、废物的排泄。

在艾灸后补水是比较好的，喝水的时候要注意水温，千万不能喝凉水。为了身体的健康，为了更好的发挥艾灸的作用，希望大家在艾灸后注意补水，而且要喝热水，否则会影响到艾灸的效果。

艾灸注意事项：

1、要专心致志，耐心坚持

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾l条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于******灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性.

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艾灸调理手脚冰凉:

很多人怕冷，手脚冰凉，在***体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，淄博艾灸***，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，艾灸***加盟哪家好，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。

艾灸属阳，配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药l物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、l透达经络、扶正祛邪的作用，女性艾灸***，治l疗手脚冰凉可以灸以下穴位：

足三里是个强身健体的万l能穴，长寿穴。有关研究发现，***艾灸***，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。

施灸方法：艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟。

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稳达科技为你提供艾灸小知识：

艾灸顺序

《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，如果后灸头面，有可能会有：面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。

艾灸时间

一年365天都可以艾灸！

艾灸主生l发，早上太阳刚出来艾灸好；白天也很好！但是长期晚上9点之后艾灸可能会伤阴，也会影响睡眠；如果晚上突发一些急症，比如发高烧，腹泻等，是可以艾灸的。

阴雨天关好门窗可以艾灸；如果打雷扯闪好停灸！

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