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稳达科技告诉您:艾灸效果之艾灸1个月后:
感觉气色更好,肤色更红润,人更有精气神了一个月的艾灸调理,这是一个量变导致质变的过程,你的脏腑机能变得强大,经络也变得通畅。
你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了,全身也越来越轻松。
而你的生活习惯也在悄然发生改变,你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着,早上睡不醒了!
为了保护艾灸的成果,自然会吃得健康,对于辛辣刺激,生冷寒凉的东西会避免去吃,时间久了,自然就习惯了清淡健康的饮食!
周围的人会发现你的精神状态变好了,而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己,现在陪孩子参加亲子竞赛活动,气势就首先领l先绝大多数的父母。
稳达科技告诉您:
那么如何有效祛湿?
首先要从改善自身不良饮食和生活习惯,祛湿扶阳,“千寒易祛,一湿难除”,提升阳气可加快身体代谢循环,转换身体水液代谢,有效改善湿邪,***气血。
其次配合刘氏梅花香灸,艾灸百会穴,肾俞穴,关元穴,阴陵穴,丰隆穴。每穴10-15分钟,如果已经有以上症状者可每天艾灸一次。
稳达科技为你提供:艾灸小知识
灸过后要注意补水,一般来说在艾灸后的半个小时后就可以补水了。
喝水的话好要喝热水或者温水,这样可以促进身体的血液循环,有助于身体毒l素、废物的排泄。
在艾灸后补水是比较好的,喝水的时候要注意水温,千万不能喝凉水。为了身体的健康,为了更好的发挥艾灸的作用,希望大家在艾灸后注意补水,而且要喝热水,否则会影响到艾灸的效果。
艾灸注意事项:
1、要专心致志,耐心坚持
施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾l条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于******灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性.
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