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艾灸注意事项

1，艾灸后2个小时才能洗澡，因此好洗澡后擦干身体后再艾灸；

2，艾灸后40分钟再吃饭；吃饭后40分钟再艾灸。过饥过饱，过度疲劳好不要艾灸；

3，在一个下房间里艾灸，绝l对不能开空调冷气！电扇不能对着施灸者的身体吹，可以对着大门外或者窗户吹。不要坐在有过堂风的地方艾灸。

4，泡脚时，绝l对不能艾灸！泡脚后再艾灸。

5，艾灸后要封穴，艾灸完后要穿好衣裤注意保暖。

稳达科技告诉您：艾灸效果之艾灸1个月后:

感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了一个月的艾灸调理，这是一个量变导致质变的过程，你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅。

你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。

而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着，早上睡不醒了！

为了保护艾灸的成果，自然会吃得健康，对于辛辣刺激，生冷寒凉的东西会避免去吃，时间久了，自然就习惯了清淡健康的饮食！

周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，气势就首先领l先绝大多数的父母。

稳达科技告诉您：

那么如何有效祛湿？

首先要从改善自身不良饮食和生活习惯，祛湿扶阳，“千寒易祛，一湿难除”，提升阳气可加快身体代谢循环，转换身体水液代谢，有效改善湿邪，***气血。

其次配合刘氏梅花香灸，艾灸百会穴，肾俞穴，关元穴，阴陵穴，丰隆穴。每穴10-15分钟，如果已经有以上症状者可每天艾灸一次。