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晚上可以艾灸吗？

常常有很多灸友问，什么时间艾灸好？白天没有时间，晚上可以艾灸吗？一般来说，上午是一天中适合艾灸的时候，中午11点-13点也不建议艾灸；如果睡眠没问题，晚上是可以艾灸的，尽量在10点前结束，否则容易影响睡眠。

关于艾灸的时间，上午阳气升发，那时艾灸是好的，但实际操作中不必那么严格，济南艾灸***，其实只要有一段稳定的空暇时间就可以了。

总的来说，艾灸用做******是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾l条灸的时间可以短些，用艾灸仪因为比较温和灸的时间可以稍长。

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艾灸1年后效果：

别人会从你身上看到常人没有的健康及活力你会发现这一年几乎没有去过***，艾灸让你的免l疫系统在24小时内都全力运转。

精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在佳状态工作、生活。

腾出每周1至2次的艾灸，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。因为你省掉了很多去***的时间！

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艾灸有没有季节之分？

没有，任何季节都可以灸，四时皆可扶阳。

但是，在冬季，寒湿容易侵袭身体，这个时候如果艾灸，能够驱走体内寒湿，效果更为理想。

什么情况下不能灸？

①孕妇不灸腹部

②严重l心脏病慎灸

③局部红l肿热痛慎灸

④极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸

⑤某些传l染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸

⑥无自制能力的人，如精l神病患者等忌灸。

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