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足浴保健的养生功效有哪些呢?

养生很多人都会从脚部开始做起，因为足部有很多神经，每一条神经都直接反映各个器i官的健康程度，所以很多人都喜欢对足部进行保健。近几年逐渐开始流行以足i疗为主的保健养生方法，这也是朋友之间的聚会方式之一。

足浴可以改善i睡眠

大量的神经末梢和毛细i血管存在于足部。神经和毛细i血管在热水泡脚的温和刺激上，可对大脑皮层产生温热刺激反射，进而抑制大脑皮层中主交感神经的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性，恢复人体的安静休息状态，达到改善i睡眠的目的。

足浴的十大好处：

1、强身健体延年i益寿。2、防治神经i衰弱和失i眠。

3、防治高i血压。4、防治风i湿性关节i炎。

5、防治腿脚麻木。6、防治糖尿i病。

7、防治感冒，祛i寒暖身。8、美容减肥。

9、防治脑i溢血和脑血i栓。10、消除疲劳，平通仪价格，放松身心。

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泡脚的“三不”

1不宜饭后马上泡脚

饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致消化bu良，建议饭后一小时再泡脚。

2不要看书、看电视

这是不好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，建议泡脚的时候听听一些轻音乐，放松身心。

3不要马上睡觉

睡前泡个脚也是很多人的选择，泡完脚后我们都会认为身体暖了，直接盖上被子睡觉更能保暖，其实在泡完脚后，温度并未完全到达全身，此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的an摩，让热量传到全身，平通仪多少钱，在冬天这样睡觉更加保暖。

广州稳达科技有限公司创建于2014年，是集研发、生产、销售、服务于一体的专业化美容仪器和家用健康电器高新科技企业，公司的规模得到全i面的发展。在本公司您可以了解到衡通仪价格、衡通仪多少钱、富氢足浴仪厂家直销、足浴排i毒仪厂家直销、足浴排i毒仪哪家好、氢氧足浴器价格等。公司秉承“创新改变生活”的理念，致力于应用各种高新科学技术研发、生产国内外领i先的美容保健仪器，为现代人不断追求年轻、美丽、健康的生活方式提供持续帮助。

广州稳达科技为您普及泡脚小偏方

【小苏打泡脚】 材料：小苏打，适量盐。 过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。 功效：降i血压

【党参黄芪白术泡脚】 材料：党参15克、黄芪20克、白术15克 过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。 功效：补i气虚

【夏i枯草桑i枝泡脚】 材料：夏i枯草30、桑i枝20、桂i枝20、白芍20、夜交藤30、龙i齿30、牡i蛎少许。 过程：把全部材料放入水中煮开泡开。 功效：改善i失i眠

泡脚的时候放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气

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