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饿了才吃

许多人不吃早餐或不按时就餐，******厂家，理由是不饿。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养，是女性健康******必不可少的物质基础。

渴了才喝

平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯。事实上，水对***代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便i秘、的机率会明显高于有饮水习惯的人。

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******厂家告诉你女性***处的***秘密

秘密1：阴i道的天然防御屏障

外i阴两侧的小阴i唇经常合拢关闭，阴i道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。

秘密2：阴i道也会“掉皮”

阴i道的上皮细胞在雌激i素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。

秘密3：阴i道的酸碱度是在pH 值3.8-4.5 之间

由于正常***的作用，这个空间的酸碱度保持在pH 值3.8-4.5 之间，这样，大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。

秘密4：阴i***有自我清洁的功能

“阴i道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴i道。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴i道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌i氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙i痒等。因此冲洗外i阴即可，别用阴i道内冲洗剂。

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秘密5：阴i道8小时分泌1.55克液体

生育期女性，每8小时的阴i道分泌物约重1.55克。“如果阴i唇外翻较明显，分泌黏液就更多。昕昱水动力***凝胶***说，“分泌物颜色多变。多数情况下，阴i道分泌物是白色的，变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿，或感到私i处灼烧、瘙i痒，分泌物闻起来很腥，就需要尽快去***接受检查。”

秘密6：在性刺激下，阴i道会“变长”

正常状态下，阴i道的平均长度为8.5厘米-12厘米。“受到性刺激后，阴i道会变形，******贴牌，增至原来的两倍。”充分的前戏能使阴i道“容积”进一步扩大，也会使亲热感受不断增强。

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月经期不碰水，不洗这是传统观念造成的误解。月经期更要注意的清洗，阴i道里的血容易滋生***，也要避免经期性i生活，在用药治i疗***期间尽量避免性i生活，使用避孕套避免。内裤需要每天一更换。另外，内裤不要放在洗衣机里与其他衣物混在一起洗，单独手洗后，温州******，需要晾晒在有阳光、干燥的地方。

天天使用护垫，而非勤换内裤分泌物本身是正常的，在女性排卵期会增多。有些女性习惯于天天垫护垫，这是不好的，其实每天换内裤就行。护垫本身就是一种隔离，透气性不好，反而很容易出现阴i道。

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