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复合果蔬酵素生产厂家告诉你吃酵素要注意：

掌握稀释方法

吃酵素减肥，我们需要尽可能保持酵素的活性，这样才能够使酵素更好的发挥作用。在吃酵素之前，使用的稀释酵素的水温能够控制在40摄氏度左右，这样能够保证酵素保持较高的活性，维持其减肥的效果。酵素代加工

把握吃酵素的量

吃酵素能够帮助减肥，但是并不意味着进食愈多酵素就能够使减肥效果愈好。如果是每天过度吃酵素很容易对胃部产生强大的反作用，而引发胃部的疾病不适。-般每天吃酵素不要超过2次，蔓越莓酵素代加工， 一次不要超过300毫升为宜。酵素代加工

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酵素对身体的好处：

充满活力；看起来像小伙子的活力

活力是年轻的源泉，源源不断的精力，看起来就蛮牛一样。使用酵素后，让您的身体更有活力。酵素代加工

舒解压力：快速释压抑制焦l虑，韶关酵素代加工，提高睡眠品质酵素代加工

现代人90％以上都在承受压力，改善因压力所造成的忧虑症及神经衰l弱等，酵素可以舒解压力，水果酵素代加工，消除焦l虑，改善失l眠多梦症状的佳品。

激励脑力：头脑清晰、记忆力增强

头脑清醒灵活，能提高工作效率，中老年记忆里保持，酵素使人的思绪清晰。酵素代加工

提高健康能力：增强抵抗力，保持健康身体

因睡眠品质提高，夜间免l疫力系统正常运作，吸收高能量，活化生体细胞，使人体本身技能健康，不容易感l染疾病

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自制酵素存在哪些风险?

自制酵素易产生细菌

自制酵素在制作过程中容易受到温度、时间的影响，发酵过程中有益菌不占优势就容易造成菌群多样化，甚至是产生不少杂菌，这类自制酵素喝下去容易诱发肠道感l染。酵素代加工

自制酵素容易受到污染

自制酵素使用的果蔬在发酵过程中，如果是时间和温度没有控制好，枸杞酵素代加工，乳酸发酵易产“生亚硝l酸盐物质，另外果蔬含有的果胶经过发酵还可能产“生甲醛等物质。这样受到污染的酵素食用对身体有害。

自制酵素含糖量超标

自制酵素-般主要原材料就是各种水果，以水果、糖或蜂蜜按照一定的比例进行发酵 ，这样做出来的酵素含糖量较高，进食容易使血糖升高，多余的糖分还可能转化成热量，使人变胖。酵素代加工

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