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酵素要怎么吃效果才好？

早上4点~12点：身体排泄时间酵素生产厂家那家好

这个时间段内，身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。换言之，上午的时间主要是用来促进排泄的，枸杞酵素生产厂家那家好，而非营养成分的摄取。此时，多余的物质便不会继续积存在体内，还可以帮助我们进行***减l脂肪。酵素生产厂家那家好又因为酵素对老化废物的排除，具有极大的贡献作用，故当我们想***的时候，早上多喝酵素，都不会造成什么损失，还能加速排泄。

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饭前喝酵素，苗条又健康？

“饭前喝酵素，苗条又健康”是流传许久的说法。饭前喝酵素，确实可以增强饱腹感，起到***作用。有研究显示，国产酵素生产厂家那家好，餐前喝酵素能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。

不过，“饭前喝酵素不利于消化”的担心也有一定道理，对于那些胃液分泌严重不足的人群，用餐前喝酵素的确对胃部消化存在影响的可能，这样对存在有肠胃***的人来说只会加大胃部的负担，从而得到相反的效果！酵素生产厂家那家好

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刚接触喝酵素，会有不适吗？

酵素反应期是15天左右，芹菜酵素生产厂家那家好，但也要个别情况要1到3个月的反应期。酵素生产厂家那家好

一般常见的排l毒现象及好转反应有:疲劳.晕眩.头l痛.皮肤痒.***.背痛.频尿.腹泻.便l秘.咳嗽.***.粉l刺.经期异常.放屁臭等，其发生的症状会依个***质不同有所差异。例如腹泻及便l秘绝l对不会是同一个人在同一个阶段所经历的状况。

由于现代人饮食不规律，暴饮暴食等，所以粪便残渣留在体内，造成发炎，腹泻.绞痛.腹胀甚至便l秘等，酵素可以刺激肠道蠕动，而且在建构肠道新细胞的同时进行分解移除异常细胞和其粘黏物，包括血管黏膜，广东酵素生产厂家那家好，排泄物等.这是肠道迈向健康十分重要的工程，在这个过程中，当通过小l肠的食物不正常的加快，或是肠道中***，宿便过多时，水分无法完全吸收，会造成腹泻，(腹泻好比发烧，都是身体保护自己的一种症状而非***)。酵素生产厂家那家好

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