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自制酵素存在哪些风险?

自制酵素易产生***

自制酵素在制作过程中容易受到温度、时间的影响，发酵过程中有益菌不占优势就容易造成菌群多样化，甚至是产生不少杂菌，这类自制酵素喝下去容易诱发肠道感l染。酵素生产厂家那家好

自制酵素容易受到污染

自制酵素使用的果蔬在发酵过程中，如果是时间和温度没有控制好，乳酸发酵易产“生亚硝l酸盐物质，另外果蔬含有的果胶经过发酵还可能产“生甲醛等物质。这样受到污染的酵素食用对身体***。

自制酵素含糖量超标

自制酵素-般主要原材料就是各种水果，以水果、糖或蜂蜜按照一定的比例进行发酵 ，这样做出来的酵素含糖量较高，进食容易使血糖升高，多余的糖分还可能转化成热量，使人变胖。酵素生产厂家那家好

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复合果蔬酵素生产厂家告诉你吃酵素要注意：

掌握稀释方法

吃酵素***，我们需要尽可能保持酵素的活性，这样才能够使酵素更好的发挥作用。在吃酵素之前，使用的稀释酵素的水温能够控制在40摄氏度左右，水果酵素生产厂家那家好，这样能够保证酵素保持较高的活性，维持其***的效果。酵素生产厂家那家好

把握吃酵素的量

吃酵素能够帮助***，但是并不意味着进食愈多酵素就能够使***效果愈好。如果是每天过度吃酵素很容易对胃部产生强大的反作用，而引发胃部的***不适。-般每天吃酵素不要超过2次， 一次不要超过300毫升为宜。酵素生产厂家那家好

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酵素***的好处有；

1：不会造成皮肤粗糙或便l秘酵素是一项能够帮助食物消化吸收，促进肠道蠕动，如果能够摄取足够的酵素，肠道自然顺畅！生菜及水果，植物酵素生产厂家那家好，因为含有丰富的食物纤维、首先便l秘的情况可以解除。

接下来，因为充分摄取了***、矿物质、植化素等身体所需的营养素，皮肤也会变水嫩。***的时候常见的便l秘、皮肤粗糙等这类困扰，如果使用酵素***法就可以轻松说拜拜。

2：还能改善各种身体不适症状酵素能够改变体内环境，身体内环境的好坏，就像镜子一样可以直接反射出一个***身体健不健康。

例如：容易便l秘的人肠道环境必然存在较多的坏菌，也因此容易出现许多身体不适症状；血液污濁的人较容易油头l痛及肩颈酸痛的烦恼，代谢不好的人容易手脚冰冷……等等。只要这样些症状能改善，身体就能健康的瘦下来。

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