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竟该怎么喝呢？

问题的关键在于我们是否存在肠胃***。

不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝酵素对***的益处都是非常大的。智食汇蛋白l肽酵素提示您：如果想***，那就选择在饭前30分钟内喝酵素，这样可以加快***的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到***的目的。

对于脾胃不好、便l秘、容易消化l不良饱涨的人来说，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心，顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。

此外，喝酵素，水的搭配也要有讲究。本身酶的活性是需要用温水来激l活，因为酶的佳活跃温度是接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度的话，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对***发生反应就终止结束了。

所以，人在喝酵素时还必须要补充够每天8杯温水，帮助体内毒l素的分解排出。酵素代加工

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酵素究竟什么时间吃才好呢？

晨起吃酵素提高免l疫力

酵素中含有丰富的***和氨基酸，阳江酵素代加工，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。酵素中还含有丰富的抗l氧化剂***C，能***肌肤，对抗细胞***。对于容易***的人来说，可以在早饭后出门前吃一包酵素，帮助身体排l毒，抵御早晨上班路上的寒冷。酵素代加工

下午吃酵素消除疲劳酵素代加工

酵素中含有多种有机酸和多种氨基酸，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。经过长时间劳动和剧烈运动后，***内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，果蔬酵素代加工，如在此时吃上一包酵素，能促进代谢功能***，从而消除疲劳。

通常下午3点左右，是一天中疲劳的一个时段，此时喝杯酵素，非常解乏抗l疲劳。

夜晚吃酵素美肤

夜晚是油脂分泌旺盛的时刻，尤其过氧化脂的分泌增多，这也是导致皮肤细胞***的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

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酵素的作用：

冻龄抗l***

酵素可提高血l清超氧化物歧化酶，还原型谷胱l甘肽，过氧化l氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用酵素抗l***的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无l斑，睡眠好精力充沛，芹菜酵素代加工，容光焕发。

排l毒促代谢

酵素有双向调节***代谢功能，它不仅能满足***内对营养的需求，更能帮助***促进代谢力，改善各种皮肤敏感，顽固色l斑，提升皮肤质量；各种肥胖原因不在于营养吸收水平，纤酵素代加工，在于毒l素代谢，如果你想通过酵素来***，那么排清毒l素很关键，酵素进入你体内之后迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒l素，通畅血脉、改善***内环境，排出毒l素。让皮肤白里透红、玲珑剔透。 让各个器l官正常化、年轻态。酵素代加工

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