有什么比较有效率的方法提高自己的篮球意识

但我觉得有这么几个原则，

一，原则。篮球的目的是胜利，胜利分为进攻和防守。这句话很简单吧，你要考虑，在进攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的优劣势是什么，你在球队中的***是什么？问问你的教练，和他多聊聊。摆正你的心态，把自己的角色扮演好。

三，一开始只专注做两到三件事。比如你弹跳好，速度快，防守好。你只专注于冲抢篮板，跑快攻，和盯死你的对位者。其他不用考虑，把这几件事做好，就是对球队的帮助了。

四，这个需要你对比赛的理解。你说拿到球不知道怎么办，其实原则就是，寻找好的进攻机会。什么是好的进攻机会？这个需要你大量看录像和实战。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守压力小的队友处传就行了。如果你的防守压力小，那就果断出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯规，有余力了去帮助队友协防。挡好人抢好篮板。做到不犯错就行。

五，如果你行有余力，你就要像一个竞争者一样思考。对方强在哪里，我们强在哪里，你的对位者的优劣势怎么样？你队友的优劣势在哪里。你要像教练一样通盘考虑。

所以，总的来说，我觉得你首先要明白球队的***体系，然后明白你的角色，然后你只专注做几件符合球队需要的事，把它做到你能做到的好就行。关键的关键，还是多和教练沟通，多提问，让他指导你，还有请教你的队友。

后一点，在球场上调整好心态，专注做你自己的事，不要紧张。

移动式篮球架底部有滑轮，便于移动，使用更方便。 下面，土巴兔小编将介绍移动篮球架的安装步骤和注意事项。1，安装移动式篮球架时要小心，以免伤到人。 如果条件允许，在现场设置警戒线。 在实际安装过程中，无论是在企业还是学校，都有孩子在附近玩耍，必须认真对待安全。2，箱式，移动式篮球架按顺序安装个箱子→柱子→伸缩臂→后拉杆，然后是上部回弹→篮子→拉杆→拉杆，再加上重量。3。 安装钢化玻璃背板时，五个连接点必须位于同一平面上，以确保五点均匀受力。 臂，背板和环应成一直线，臂和环不应与玻璃背板接触。4，其他物质反弹需要用玻璃胶密封连接点，以防止雨水侵蚀反弹。1，移动式篮球架重量非常大，安装时请注意安全，以免发生***和伤害。 在安装时，必须在警示线周围放置一条警示线或标记。 大多数装置都是在学校进行的，重要的是要注意孩子在安装时是否接近。2，移动篮球架的正式安装过程应按打斗顺序进行，以防止在安装过程中发生不合理的事情。 安装时，主臂和环不能直接接触玻璃背板。 在安装过程中可以小心安装篮球架。






耐力与体力的结合，智慧与勇气的化身，统统都在台球当中。一抹淡淡的棕，配上简单的白，与尊贵融为一体，让使用者尊享王者品质，严格而紧密的细节把握，采用大数据分析结构，加固夹后容易变形的部位，使用也变得更加舒心，让每一个进洞都是稳稳当当的精彩！台球桌作为适合各类***的比赛人士和进行身心放松的选择，已经从室外公共场所搬到了我们的居家环境当中。不过这都不重要，重要的是我们终于可以在家也享受台球带给我们的***和愉快感了

说点实在的：生活大于篮球，通过篮球可以思考人生。因为人生轨迹就像比赛中的篮球。

你有时可能很低——失恋、生病、失业等等，人生低谷。

有时也可能很高——、恋爱、升职等等，人生。

你可能左右摇摆——会在一些事情上选择困难。

也可能不得不屈居人下——人在矮檐下，不得不低头。

而且背后总有一个操纵你的“手”，或曰社会现象，或曰经济环境，或曰家庭状况，或曰人情世故。

如果你生活在那颗篮球当中，让自己处于怎样的位置影响才，可发挥的空间又呢？中间啊！